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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
8 C8 y& ^* b/ ]% k3 {2 ] b一:素烧茄子7 p% r: w, l" L$ g; ]# f/ j! _3 S
主料:茄子。(长的或圆的)
; y* o4 @, K9 e2 F7 g3 v% B辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
5 M r: ]$ U* s! i/ O+ k& p9 C7 h7 L做法:
1 s) H% ]5 P& w" b @1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
! ^; M3 A" Z% C3 ]" t3 W! `* Q2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。+ m0 f1 f; G I! C# | R7 i
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。2 n$ g( L! J8 A6 w
4:将蒜沫放入后出锅。: t& V$ _; Y2 C5 `: ^8 c3 l+ }
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二:糖醋辣茄皮5 O8 S' M& [% D$ D* V6 `
主料:茄子皮
7 ]2 C1 I* @9 ]辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。( A3 N1 l6 F% j- I+ }* \
做法:, y7 y8 i8 b0 |7 a/ {# K
1:将茄皮切成细条状。
+ u& m, M9 d* g5 M$ P' ^4 N2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
! w- \+ s' R0 y1 |3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。' V o( j: J, S( w
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