怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)

花生大枣猪蹄汤
7 S: L3 J8 |3 J7 |+ a+ H! o, U所属菜系 粤菜
* b' W' E& b' R1 b8 B$ x4 Q所属类型 特色靓汤
基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
" E( S+ H2 C2 E7 @) _. l: C3 E9 K基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
. X3 m9 Y$ ^5 h4 [1 G% E1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
7 @& @$ g- `2 Z. R' n% v6 V3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
  ^, M* f+ f. N* g9 ]+ t: n
  X1 K& B4 _6 E! ^6 D; s& O
鲜菇虾丸汤
所属菜系 粤菜
! y: G7 X. q! K& T/ D' v9 f- ~所属类型 特色靓汤
基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
) Y# s7 {9 G1 t6 \1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。


苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
0 B- h; h# b% z$ {! b7 x2 @( T所属类型 特色靓汤
基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
6 {. m$ I9 F% Y  d7 |; q. P　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


瓜薏米淡菜汤
% v: U7 l( ]  @+ W( a& R! q+ J所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
$ [0 z) u! I( T+ U6 o% e  G基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
/ Z5 V* R9 g. {: y. f7 e　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

% f% L, O4 m1 h丝瓜肉片汤
所属菜系 粤菜
; @7 w# I' L! W% X所属类型 特色靓汤
2 I8 Y  ]2 e# n# O5 D0 h# ?基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
& G" p; y8 S4 p; m1 j1 U. @9 F
助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
0 E1 b1 ?* }2 p- Q- k# l6 D所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
1 j5 Q$ c- t5 T7 B) L! g! c基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
% V4 z/ Y$ o2 |" d" I( Q1 N功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
用法：食肉饮汤，分次食完。
应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者

  m6 P+ U5 x* Z! ]健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
所属菜系 其它菜系
5 M  @: H% f( C6 ~& S, r$ j所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
! o% U; a$ I+ }% a制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
8 N# c7 A+ v, v: L- E1 Y4 ?5 Q  z用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。

' ?! n: i/ X6 Q4 V
健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
/ y- Y+ k+ i( w3 c  H* r所属类型 健康菜谱
* B+ g, C0 _) O6 T基本特点 补肾益精，健脑益智
基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
! p9 d5 `) P) Q* l" Q0 `制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
( ]% K/ {& _$ K5 v7 q& P( M应用：适用于脑力不足者

健脑益寿----鸡脯扒小白菜
" d: u$ `! n/ h; M所属菜系 其它菜系
; h: P% v$ u$ [# I, [$ a% Z+ G所属类型 健康菜谱
# K. b" S  e+ _+ _9 ~# ~5 y基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
! I6 D2 K8 A# p  g% x6 U; a0 @4 T功效：健脑增智。
7 A+ S. N# E& s( I" B+ V( m# s用法：佐餐食用，每周2--3次。
3 F- e& E2 f. e7 [, P/ \应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
5 X7 W* Y0 ]9 D# p) j

健脑益寿----奶油番茄
2 Y+ f8 C5 M' v# Y2 a% x所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
( L) L$ u7 x( j基本特点 补脑强身
基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
用法：每日1次，可早、晚分食。
8 f1 ^  B  W; R. W应用：适用于中老年记忆力下降者。
6 W! P7 v. T- G' N/ f) M  a

- F: Z/ ]; F, W! U2 G. _4 ~补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
所属菜系 其它菜系
" _. L+ b# p! E( ^4 o所属类型 健康菜谱
6 W. b( a* b* d! T. }基本特点 养血益气，延年益寿
, v- n5 V+ w- S, ?  L* ]基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
1 n+ S* L% D4 }6 L& @( e/ C制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
  }. T' u9 O; R1 Z" }. d7 O用法：佐餐食用。
8 @, p9 S4 N- s$ M8 {5 E) D# Z% S. S应用：适用于气血虚体弱者
' |$ |/ y% c1 U' `2 B
3 T" ~" {9 w& F# _! m5 [5 v+ Y补阳益寿----海虾豆腐汤
* G+ g9 j4 r, J4 \7 _所属菜系 其它菜系
0 A# J  Y- d3 Z! [! U) [  u所属类型 健康菜谱
$ S# [4 f) y7 w- c8 G8 E基本特点 补肾壮阳
4 F1 q0 F+ T, ^/ B  W基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
2 @6 L: W" S3 T( B7 S9 y
' u9 W+ p& q2 [- ^+ s$ V. B5 `
刀豆炒香菇
所属菜系 其它菜系
! c) q. y3 u) y) S所属类型 健康菜谱
+ c# p  @; f0 G8 K4 _基本特点 温中补肾，补气益胃
  K) Z) T- O2 H基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
用法：佐餐，可常食。

一品豆腐汤
' X" g# `+ q- E  B/ t) f6 C1 p  d! I所属菜系 川菜
+ l: I) \7 `6 v所属类型 亲亲靓汤
基本特点 味鲜嫩，色黄白
基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
; k6 d' f% d: T. H  }+ Z# l一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
/ k$ n6 |( `' n6 D0 [

- F% s: f" @: ~7 m% v0 }! [# a周周粥改变你的健康

# B6 D$ r, u& n4 W7 i　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

　　作用：补心血，健脾胃。
) O* Y5 o1 f' C+ T- q! t
! S1 j8 O. l! Q  e1 b　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

# E1 F! B' g7 Z" r. p3 W　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

2 F2 ^6 `' \3 i/ ^　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

+ X4 f! i) z% J4 f' i; V6 n　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。
# J2 {( x) v! e
8 S0 g$ x8 w: V) a- x' g　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
& |# k7 [& g  X  `2 Q  t
　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。
3 b. k8 T# W, D! C% U
# }! Y- z% b4 V　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。

9 P5 \8 A) n' X7 d　　作用：生津清润、清热化痰。

　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

- y( W3 M2 k: P1 A% K* k　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
/ _& n( k4 {( P
　　作用：养血和血，润肠通便。
9 k$ k9 u& d3 y* A$ ?$ D
　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
/ f: g) ~4 j% L$ {! l5 @. ~% L
1 i/ Y8 H$ C* n% F. O6 c' l　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。
! g  m1 S& g$ \) x% r2 w7 v
　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。
6 @! E  T' y3 h  z0 d) `+ ]
　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。

　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
, h" p$ z& O: x# B" v7 b+ b
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

# Y8 G. y; J" W3 E
# O' A* l4 c9 [- I: {i THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。