卡尔加里水的硬度与健康 ZT

小乐乐

一、水的硬度概念：
水的硬度，是指水中的钙、镁、铁、铝、锰的碳酸盐、重碳酸盐、氯化物、硫酸盐及硝酸盐等所有的盐类，并常含有汞、镉、砷、铅等少量的有害元素。水的硬度单位通常是将水中的全部盐类换算为碳酸钙来计量。

二、硬度标准：
7 H* K* q- D7 ]. `: [
　　 1、中国水硬度的标准：
当水中的硬度以碳酸钙计小于150毫克/升时，称为软水；
. l% Z- f4 H% _2 S1 d4 L, f* C150-450毫克/升时，称为硬水；
4 W! `6 P( }5 E3 P+ N; M450-714毫克/升时为高硬水；
大于714毫克/升时为特硬水。
) a; `$ j# C4 M( c3 q7 A
国家生活饮用水硬度的卫生标准为小于450毫克/升（以碳酸钙计），称为适度硬水。

6 X2 w9 _, b2 _+ Q0 F
　　 2、加拿大水硬度标准（Concentration of Calcium Carbonate (mg/L)碳酸钙 毫克/升）：
Soft软水 0 to <75
) Y' |4 r/ u7 h( ^% ^6 f! \- NMedium hard中度硬水 75 to <150
Hard 硬水 150 to <300
Very hard 特硬水 300 and greater
" K2 b3 |8 }" _2 P, G
  S' n( `$ u; Q" {; W3 a1 }从上表中可见，加拿大硬水的标准比中国低很多。
, F$ u  C& s, C7 X0 E
9 e" ]0 \) i, o0 W+ Y三、卡尔加里的水硬度：
卡尔加里居民的饮用水主要来源于两个水厂：城市北半部的居民饮用“the Bearspaw Water Treatment Plant贝尔斯泊水厂”的水，水源为Bow River；南半部的居民饮用“Glenmore Water Treatment Plant格莱恩摩尔水厂”的水，水源为 Elbow River。

这两个水厂的水，由于两条河水的硬度不同，出厂的水硬度也不一样；又因为季节的不同，每个月水的硬度又不一样。
- [9 b8 f& [, A) c$ ]/ L* Q- Z- e水的硬度表如下：

　　 1、卡城北半部（以2003年水质为例） ：
2003年月份 Mg/L CaCO3（毫克/升碳酸钙含量）
January  179.2
February  173.8  
March 166.5  
. P6 F7 P: ^) eApril  161.5  
7 I+ Z  U" `6 ?$ sMay  161.5  
June  128.9  
8 j% q* M3 v; o; H3 w& JJuly  131.9  
; g* G5 R% {- V7 R8 F! Y, {August  136.0  
September  144.0  
+ F- Y# d: g& z+ dOctober  153.0  
. J( s/ Y! z# S6 Y9 w# H# o. x( ^November  158.5
December  165.3

9 B: A7 m6 l/ ~2 g! u" R$ c5 c
. u9 v) E2 u9 i! C6 ^8 V/ P　　2、卡城南半部 for 2003
2003年月份 Mg/L CaCO3（毫克/升碳酸钙含量）
2 F8 p, s' J+ VJanuary  234.2  
February  245.7  
March  241.8  
8 t' M2 z& ?. wApril  186.5  
8 v/ j; C# J* D2 I7 RMay  180.4  
June  176.6  
& L  ^- e" l, R4 p+ T, lJuly  169.6  
1 b( t+ {5 p/ }. N+ H6 C' MAugust 169.9  
September  181.2  
6 J' ~, f3 c- C$ qOctober  197.0  
7 ?* Y) s6 e; `) v/ R) U# O1 t8 UNovember 220.2
# T, i) Y, x6 Q+ IDecember  227.0

从上表中看出，卡城一年中水的硬度最高不超过250毫克/L，完全符合健康标准。南半部的水硬度，比北半部略高。

三、高硬水的危害：

% n; R- G4 [6 W+ z3 s  W1 L: b　　 1、在工业上用高硬度的水浆洗和漂染纺织物易出现斑点、发花、色泽黯淡，洁白度下降，形成废品和次品；用硬水酿酒易使果酒和啤酒出现浑浊与沉淀而报废；硬 水不能供做化学试验、造纸、制药、电子、化工、食品饮料等工业用水，否则会产生废品、出现严重事故的恶果；硬水易使锅炉结垢而浪费燃料、缩短锅炉使用年限 甚至引起爆炸。
& x7 S  Q  s+ {  _, B% s2 C
7 W$ H# l' t5 x9 m6 i0 k' H: _　　 2、在生活上，水的硬度过高，用来洗涤可使肥皂不起泡沫而造成浪费；用硬水洗衣物易使纺织物纤维变硬发脆而损坏；用硬水洗澡、洗头时有发涩发黏的感觉；用硬水烧豆与肉类不易熟烂；用硬水烧开水易使水壶结垢，浪费燃料1/3以上。

- C6 [( t6 @0 B# D. F+ l　　 3、在人体健康上，饮用高硬水易使人患暂时性胃肠不适、腹胀、泻肚、排气多，甚至引起肾结石等疾病。不仅如此，水壶与暖水瓶使用一段时间后，其内壁就会结 满一层白色的水碱，除大部分为碳酸钙、碳酸镁外、还含有多种有害的汞、镉、铅、砷等元素，如不经常及时清除，反复用来烧水、装水后，有害元素积累越来越 多，并能再次溶于水中，当人们饮用后就进入人体，从而引起人体慢性中毒甚至可致癌和致畸，严重危害人体健康。

8 E6 f' r8 k: n; r3 C　　水中的硬度物质大量进入人体积累后，严重地危害了人体健康，于是人们在生活中陆续发现和采用了一些趋利避害的措施。（略）

8 `: V& w8 a0 D1 }" ~四、适度饮硬水有益健康
　　早在上世纪60年代，美国学者施罗德等人对美国163个城市进行的一项研究发现，美国心脏病的死亡率与饮水硬度呈显著的负相关，即饮水硬度高死亡率 低，饮水硬度低死亡率高。此后英国、瑞典、荷兰、爱尔兰、意大利、芬兰、加拿大等国相继开展了此项研究，多数获得了一致的结果。1975年世界卫生组织 （WHO）国际专家组，对欧洲的15个城镇进行了调查，亦获得了相同的结果。
1 P6 ]4 c$ o; M( M7 c3 f
8 `! }. B4 l+ n" F" h" o8 Z+ A7 e　　为什么饮用钙含量高的水能降低心血管疾病的患病率和死亡率呢？这是因为：第一，有人将硬水中的钙称为保护性元素，它可阻止有害元素的吸收。科学家通过 动物实验证明，钙含量高的水能减少铅在肠道的吸收，并可增加尿铅排出量而减少体内铅的蓄积。铅是一种有害元素，在人体内铅和胆固醇结合，可使血压增高，增 加心脏病和中风的发作机会。

7 A3 T% m6 m: X# h1 K$ I. B/ g# T% I0 i　　第二，硬水中的钙和镁，在肠道中可将食物中的脂肪分解，形成无害的化合物并迅速排出体外，从而减少脂肪的吸收，起到保护心血管的作用。
" @0 a9 Q, u9 V. Y; z& K" G
8 U4 ^% |/ I' L　　美国得克萨斯州立大学道森博士提出，饮用硬水可以预防冠心病，这个结论是根据该州22个地区调查结果获得的。他们发现，生活在水质较硬地区的居民血压和血清胆固醇较低，因心脏病死亡的人数较该州平均数低25％，而硬水地区的人摄入脂类物质却比软水地区的人要多。
! v: P8 ]0 f- x& [; [$ Z( `
0 ?8 H5 f, F4 j  l8 I, l　　第三，从营养学的观点看，硬水中的钙也是人体对钙营养需求的来源。有研究表明，饮用水中的钙呈离子状态，更易被人体吸收利用，吸收率约为60％，而食 物中的钙吸收率仅为30％。西方人每日钙供给量为800毫克以上，由饮水供给的比例在10％左右。东方一些国家每日钙供给量为400～500毫克，由饮水 供给的比重可能更大。
4 z, |% i/ t! E# j0 z1 g: t7 W7 y
　　40％的高血压与缺钙有关，钙含量高的硬水对高血压的防治作用不可低估。
! ]8 W7 X4 y2 W0 V* x
　　可见，加拿大水的硬度，应该不是导致脱发的原因，那脱发的原因，有可能是因为太干了吧。
  q) o1 n- N( W: g* U9 [/ v
; x' X' E! X; u% b9 i, e　　 除了病理和遗传原因，外界因素造成脱发的原因有：

　　 1、精神性脱发 :大脑长时间处于紧张烦躁、焦虑状态之中 ,均会导致头部血管长期处于收缩状态 ,使血液循环不良 ,头发营养供应不足。精神受到重大创伤或环境突变时 ,也可发生应激性脱发。

& b) |0 i, A8 d0 ~; l" X　　 2、季节性脱发 :秋末冬初之际 ,一些人有脱发现象 ,洗头时盆子中可见散落的头发 ,这不是病状 ,少洗头即可。

9 u, `) x5 Y/ x, W8 `% I　　 3、环境性脱发 :空调的暖湿风和冷风对头发的生长都是不适宜的 ,空气干燥易使头发干燥 ,质地变脆而引起头发脱落 ;湿度过大对头发生长也同样不利。头发长时间暴露在阳光下面 ,无论是烫过、染过的头发 ,抑或是天然头发 ,都会褪色失水 ,干燥和断裂。
# J$ ]( L  \6 X) U. `" ~
) R, E: x4 O* B- {: w
8 g/ r# O  j' V8 _3 m# D! J" w3 J
http://www.flywithwind.com/calga ... =4857&Itemid=45

YZSUNNY

( Y3 ]/ a0 X6 O# r( [$ \" c赞一个！
谢谢楼主，说得很专业、详细！感谢分享！
有没有埃德蒙顿的水硬度数据呢？

小乐乐

http://www.edmontonchina.ca/view ... &extra=page%3D9

YZSUNNY

小乐乐

魏婧仪