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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 ( G4 `. c' g. u& B9 U; u
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来) F3 U' E$ m( [- l( o2 P$ Z1 _
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮
, f$ |: R* i, ~) T* j但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
: s( W( s( X: U# r  E) q要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 * m8 a# P% o) @# |" J. Y9 Y
你还要变苗条,你别吓我了,* M1 y* q4 K0 k" `; g5 \9 J+ h
要多储存点脂肪,好生小BB啊
* z. `& {" h# Y5 [; m$ \2 o; ?4 M

) \* G+ v( G- k+ J3 t变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 ; B; S1 h! x, L& t9 W6 q
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

+ R7 O; ~5 p. c7 h  x* K7 ^$ f9 S) E3 a2 N: T7 F
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表
* S) U* W' d9 ~when and where?

) P; Q" Q6 C; i2 d, y: r
+ l: X6 i9 _4 k! l+ E6 h1 D# Z无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。/ c0 s* g1 O9 y5 C( N! t$ V1 ]
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
' ~+ P7 X( Y: ^* c8 l0 d
  z( x9 ~" `4 v- ~/ f8 w* O
  A6 x) M* i2 T8 f$ h变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
  p7 `  L1 j- O0 y
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!) I5 L4 k, l- H, ]4 w
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
5 ?) N% }% s/ J. y. v& r3 z0 t1 t1 C( _" {6 q$ P  O
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表
$ w* C. F/ d2 b* ^/ S( P/ v在国内练过,这里没经验。
6 t1 Y# j: X' |  W" o) b6 J7月中旬以后的晚上我都可以。

$ ^$ b% p+ L0 L  X  s2 H$ S% B
" |4 O: D7 e6 S5 K好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
& N0 [# {" W3 g, S1 J2 y7 Y; N, g3 i  d6 A  `
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!! ~: X/ H0 a1 r7 G1 I
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
' z2 n+ V; {% {2 a1 z

2 _% S& ?; B" L5 J$ b+ [) O那.....可能是我隐藏得比较好
; E" Q$ V; `. c遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 , N; ^2 {& B$ s6 ]$ @: d: X4 v  g
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
7 U# X% F2 q: w  q: r8 r
. Z* Q' q; Y+ j, R; w[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表 . \5 K  C# Q& T
+ L# I5 \/ w) r1 W& {. r
7 x- V- A. ]8 s3 Z. A
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

' `# r5 T( ]2 g呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 6 Y9 K3 [& y, s# b& u
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
, N5 g7 x1 E# G) o1 L* H
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 . r! i0 G2 r% H. w3 q
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
' W, j6 [$ D% P9 ^2 P) |
7 [* Q5 y$ m% E9 d
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 9 W  D3 R! j" U. B

' v, T4 g% k3 n! {  W呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
: `  [, H8 `$ W" D4 u3 z
* d$ q* X0 D, e  v$ _7 l. \# z
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 - R: M& `# J) T
) _$ I/ g2 T6 m, J7 t* s& W
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
# E) p$ i: ]! e
5 y- A5 r( Z+ P: Z
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
  u) q0 m7 o. ~2 g1 Z0 B/ a我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 " ^5 l6 s& Q0 u  p- O: {/ I! l( _

* A# c/ _1 y7 h8 |1 s3 }, _
  }1 V) }7 w, f4 i, G0 o把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

# N/ E! C& W1 j) l: s
7 f8 ?3 v9 ^! e
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
8 E( K5 ?7 P$ K; {! B1 E; y我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
2 B+ }/ T. z3 Z  B
1 x; G& h5 Y/ x. X, O7 i
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
; Z' q9 a0 S7 m9 i, W8 N
8 ^: G/ Y) D9 B
$ m) W$ y$ G. B4 k8 M; N; TUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
% S9 T& q: z$ G4 B( l, F0 c
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
8 }- }4 B# J4 J% V我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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