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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
( l! U0 f' a2 h. vUA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
" @8 m0 M" q* Q% P想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮, W7 r; C: h( I; D- _# `4 P9 J2 c8 n
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,$ T3 f% c+ T4 T" B, s" W
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 2 M7 b* d; ^, |1 e. `
你还要变苗条,你别吓我了,
  s/ Y% U# C: ?2 v" a. E要多储存点脂肪,好生小BB啊

4 K: x7 E# K0 F* z1 [0 F2 C+ N8 L9 ~; t+ ~
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
  o* S: W" ~/ s$ @$ A买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
5 i1 q- b! R" _8 o

% B$ ~! D5 q1 Y0 \) X* H* o5 t5 R3 y& Y我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表
2 }: J' f* M7 P) e) Zwhen and where?

9 i5 K% f' n" x+ b# R; B( o5 G$ f* T5 F+ i8 M! p
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。2 x* \9 f7 {7 F3 p
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
' T  ~' K. I! ]) k" b, x! V3 _/ ^
  I4 o/ c  i  M( j! W. [5 A
) R7 k- V& x3 _* C4 P变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

4 W% V" L( c( q  E. S你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!6 c' k* }. c& P, V: ?
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.! |0 Z  Z0 O5 ?8 K
+ F; D5 `8 I5 m* p% J
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 % A' D4 f% W5 t6 y2 \1 y
在国内练过,这里没经验。
6 }2 Y" _& H" L* T# u7 v7月中旬以后的晚上我都可以。
9 k- Q" |9 v9 S0 Q- i
/ Z" u' A/ y- l. w
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
: P1 A$ _; ?* M' F5 @( t2 l0 r, H6 v9 f9 G
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!6 \/ D8 u7 y! x" E9 ^% t# [% g
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

& Y, |" V. Z7 Q9 a; n% Z- q* Y8 h( A- _! }
那.....可能是我隐藏得比较好
5 L, p/ W6 i: v2 D: x9 t遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
- j. w+ P/ m, ]& {3 t- D3 }3 z- j所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.$ b3 I) b& H2 J! n5 @* D

% Z  J; w) a- P; K6 _[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
/ i8 y$ G' Q0 I! C4 }( m' h# w1 v# U& |: Q

+ _3 X8 @3 x7 J* N, }变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
# Z& ^  J6 x. F
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
6 L1 Y- }! N9 m门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
0 U% P: b  ]; ~/ V! c
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
. R) M0 @' f9 H  M2 i4 H' P门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
; g6 y- p* F  ?. o$ h

. Y  s7 L1 u# ~* _! w0 f9 S$ p& E很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表
- V" _; }; l" p$ V; K
+ e- p. J1 d) H! c5 B% q7 N$ D呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

7 k) v& k! j- [: p5 ^% x; n% E
" G- Z; w7 e) d$ i" F( F把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
大型搬家
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表
0 i( |9 Y) l( w" R. F/ K5 I1 S3 M! ]' e8 H# z+ v/ d! ~
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

+ Y! Y" J2 C$ G& p6 V1 m) O' I9 {; b
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。! l/ X, Y" r, R/ @
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
8 m6 t1 t" v$ v5 }) I4 [% H4 Q. _- [' u3 r4 x' X9 p  y
+ ^; U- E+ j! R' z
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
; j) w, O8 @5 z* E3 _& T2 H9 T

- p% d8 ?: p& Q/ }
理袁律师事务所
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
! \5 f$ E9 l: g$ B, Z2 d9 u我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

! W7 c6 s: m% `3 \8 s: r+ d: h: g+ N& C
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
7 o9 B9 j5 B2 c! ]/ c
5 D* R, h( ~! Q, n% B! \, x, V# ?. c0 q1 n. e+ r# \& ]8 x+ ?
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
  U  b( {& J( N, D
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
; B) y: l5 l( J  F2 S8 J我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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