 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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, R3 C9 P% O8 l 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 9 D5 b( R7 @; P$ m
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ; r' Z4 l$ U0 C2 v. E
; }. {2 A% @' @7 | 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ( {* H7 C3 U$ m, l" C% k' g
" t, ^' H# }" S* ~, W3 o; x 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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8 `# b" w( H) h 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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0 a% V" ]% T4 I0 i9 z: m8 J& d9 f 护肤三个小诀窍! C7 Y3 Z# ~& K! `6 M5 M
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。7 J: |! \ @# q5 J% S! G/ L* R
; l4 R' \% E7 O. K* E 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。% u3 O0 j, B5 n4 ?) N- P6 A
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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1 a6 `7 c1 ~! o4 m' f2 X1 e& R$ ^; i美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 8 T. N5 ~: ?- ^5 R: {
& r( p f7 p$ [2 q" X5 K9 s# |6 c# @口感润滑的意大利奶油冻(图)
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: m e7 M) d3 |6 E. Q美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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