 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。3 Q8 S* X, l* ^: p
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0 e( @: V' P/ J 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. / G( Y0 c7 R4 W; b
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 9 ?/ L9 T5 D1 [( L7 p6 e
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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6 X" s D" s" }) T' K; m 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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* U9 N! B9 [ G4 x8 k 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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$ X" V/ J3 d& x. E9 `- g 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 7 S% a/ X; x- J: w5 s, `) ^
% F! i. ?1 q- E 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ' o! z' T, b/ ^5 q* h& `: B
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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: x2 u! L3 }8 ]8 y2 P- `美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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2 F6 l/ r, i+ E+ d" i# K+ Z口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) . {! r; G# \+ S- O5 o
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家常营养菜：青豆虾球(组图) # X6 n5 E' b7 a W
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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