 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
|
因为上次做的三文鱼调料好吃,我改变了菜谱,作了这款羊排,非常好吃6 t. Q0 ~# O4 F/ I( U
* [' k% \3 Z; p X* ^! D' ~1)costco买的小羊排,顺着骨头切开
' t# N% W) D, Q9 Y# q+ m2)腌料:# N; b9 g0 T% f5 a4 I+ E! m+ K
香菜:一大把
2 F) {, p. l0 g! Y+ Kparsley:一大把
- C4 `' X6 p2 s' ^5 j+ O9 l% F柠檬汁:两大勺(或橘汁5大勺)
8 [8 C- Z, n2 ^! h7 \6 k酸奶:5大勺) I$ N8 V- M" R3 `0 m* q2 d9 c+ Z
清酱油:3大勺
8 n, G4 ?& N6 f/ i& Y. B料酒或者红葡萄酒:1大勺 s/ v" S: Y5 Y$ v& `5 L) H
paprika (或其他辣椒粉):适量* T) {0 Y% y Y
橄榄油(或食用油):1大勺8 D. _. z6 Z, r* q
盐: 1/4小勺
8 ~ c( K6 F: Z, |* `, z. u
6 f" v, B1 [5 _以上材料放入食品加工机打碎成糊状,把羊排放入腌制一个晚上: U6 }! h/ n; b2 A3 T1 f
+ q. H! b5 e% `) l1 J3)锅里放油,羊排两面再撒上胡椒粉,孜然粒,芝麻,辣椒粉,盐。先小火煎里,再大火煎外,直至金黄。 |
|