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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效! J6 w/ Y; h+ B4 u c
4 |9 a+ q4 d: A- R, L我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
+ o- E) ?( u1 `; w2 h答：一样。
, F4 y; T5 h/ z" ?$ x' `* l( c其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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9 G3 ?6 D4 Y* i7 c; b4 P8 M( ]0 f+ W( s平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
8 ^; M# B1 I& T; b X" i. q好了。3 C5 n5 ~: a9 l/ d& }3 r
3 l9 t$ E; i, ]& j) N9 Y如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神, [9 t/ s5 ^7 Z9 H% C* m: V2 V
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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2 F7 i. N, x0 J男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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7 Q4 G% G3 \1 q- d/ F我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？: e1 `" g+ Q9 s9 f* ?/ p
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
- _, ~1 r$ o' g" ]9 E, G5 u3 Q起来。5 F& Z( F- G2 R% R
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。0 G. Y3 N& L( I& n, K: k
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
- H. z/ D$ O, b6 b; {7 T* C生说得没错，他有理论根据。( ] p0 M+ N" w$ a
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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" n7 P$ P( |+ ?. s. D: n' e- g有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一3 p! U8 Y/ z; B8 P2 p; a0 p
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。& T% r5 V- D; S- I
9 B% n U$ {& a2 z: F这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 v( R/ W1 S) r8 k( K% K效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用 g% G5 e+ h# K3 _ ^4 g2 f$ V( Z
呢？
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+ ~0 I/ w9 W# a" Q经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。7 Q( N, @, w0 \: b! N
# n+ `! A; h+ x8 t( e- r要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平) z' M: b1 w8 ~! m
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。6 G/ D' w: z; L/ i% S5 J4 H8 t* J
- S- a( n- y2 O您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？+ }5 W& P8 a/ j) [
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
