 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
3 l6 X$ w3 n [5 m `. t4 c- k" V3 X8 O5 B" }/ \
我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?! B3 F0 f6 a! e$ Z
答:一样。2 k! M3 l; N! K3 ?3 v5 }* N
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。. B) f, Q2 U! {. W5 i3 g# g. {
9 t( g$ P. l- P# o平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就1 H% a. i& Z: _ C! _9 X
好了。
, m6 N+ W6 b9 O: I
- |; p" O- r9 G4 l( l如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神6 q2 C3 Y" Z( k( h
好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。1 t+ |9 ~$ I9 |4 L' K
% a- i: \2 q$ L4 a9 t3 J+ q
男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。+ x0 E3 I9 e5 Z" I. ~
^! {* {' E5 n0 Y$ d2 u我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?8 x5 O$ W& y$ ]& S5 }* T
* h7 k; y: _6 t5 B: t* } ?
如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好7 x* Z$ v, @$ R: |
起来。
; S0 j0 r2 K8 e* j2 s: [3 S! p9 f1 z: e0 ~: [
这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。8 o% q" O9 Q G2 P( A
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医, T3 i3 B5 E" s7 a
生说得没错,他有理论根据。
# f: h' G. W; i n- y' c! I/ p, Z* a, A6 ?! _. U
当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。$ V3 N( R$ C( [2 y; z3 l5 o4 G" B9 T
5 e( i' h7 l) D4 N0 ^# B: W/ f/ E有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一
+ E. I6 F( i5 g5 H( l5 Q5 D, j个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
2 q( s: X' H; K) F6 g
$ d% T& O! \% N: @! @: _这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
2 D' ` c/ f* s, C效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
5 G' q2 {: b( T5 \% F" n2 g1 E呢?/ a B6 j: W5 c! O9 z
2 K: D, g r8 D
经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
! z7 }3 W1 n Y6 x) ?! e
0 ^, |& n4 {1 g1 X. B( X) z要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平+ \! z. @1 U% o8 O: h
安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。
# Z6 Y! l. g w) d7 @9 ]: v" Q. N. v, l) L; p+ T
您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?
7 K( y/ A$ }( D# f
! A# l: C g1 N2 v------此信息来自我的一个朋友 |
|