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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效/ w: g/ f7 W; j5 x9 G) |
. O; U9 Q, f0 ?$ m- t4 J我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？( B' v7 y6 A! n
答：一样。2 R9 E) F, ^7 y$ ^
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。. a9 _9 y" C. w* S$ Q' F
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就0 C5 _; I! j" f4 T) a% w* o/ _; D% @
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
# b$ Z4 k* C5 J+ R9 Y0 v, g [9 e5 m好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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+ n0 Y& Q2 c1 h+ }0 X5 o男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？( q- y. Z( H" U4 w' z' U+ S
. `2 _. u1 b$ C如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好% a' ]& H8 d$ w7 F* A. ^2 \
起来。+ g; P9 {& c- {- c
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。* Q ? ~, k1 D& p5 I2 t
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医6 q2 c5 r8 D0 [( b
生说得没错，他有理论根据。+ S9 J" E# o% d! G+ g* j# s
8 C" L. I8 r1 J5 O当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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2 b0 @/ a& r' ]9 Q6 K有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
: x$ X. P4 z$ ?) r( Y+ R个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。4 b$ h( z, k) x {$ |1 p
: z- \0 s+ S1 z: d2 ]* K这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
P% E/ I3 u" w7 R0 `( ?3 X效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用, _' D. n0 o* v- p7 N- a
呢？* z7 C! k: q" g/ ^7 O, w
$ x' S b# Y h% S( H经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
- l0 Z" v( m8 t4 u" O# u安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。3 S( F% t4 R2 P9 [/ D6 F" x/ j+ O
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
