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墨西哥烤鸡腿(图)

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发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线
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$ b# B0 B# V* Y4 z  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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/ \7 t" }# Z; n/ i  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙6 x; k  _2 H* f7 D8 @# q; Y2 N; Z
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  做法:
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  1. 洋葱成圈状或细丝备用;" A. S$ K& ^+ r0 }
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  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;9 q  b( [4 {+ n5 c% J

* X2 Q" \3 q1 v+ P) P  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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  备注 :  w; s/ ~! `3 s- P8 t- e

- W! n$ W5 H- b6 x, k6 n: A! v0 {  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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9 X8 ]# O4 Q: ^6 B4 H  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。! W1 f4 I* K3 F3 b. ?: d8 t

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延伸阅读:
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! S' G2 ^0 i6 w& x3 \  {When it Comes to Good Health and Energy" ~1 N1 W/ T# a1 F/ B
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Stress And Diet: You Arent What You Eat
/ z* K" H" e/ f( C
1 E! H. S( |% f6 G; F  VAddictive Foods And Their Harmful Consequences
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发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
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发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
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发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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