 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:国际在线
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( Z5 v$ e2 a; ]8 h- ^9 h 墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。& I. M- { R% X* q
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主料:
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5 s- `/ c7 ?( j+ C 1. 家常摊饼 (若干个)
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h' T- |: U+ e4 k) _& x# o" m8 _ 2. 嫩牛排肉 (一斤)
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R% O( Y& `' n3 X* g 3. 各色灯笼圆椒一个,切细条1 O4 _" x$ X; y; f9 z3 K$ {+ L
: X1 `/ h& n* L+ R2 d, f( e8 T: B 4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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配料:
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1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)4 t" d( Z7 Q- z& _) P
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2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)* b6 Y9 z# e$ m1 S9 o u
, t* ]# _# {9 a% T 3. 奶油半条
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4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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步骤:
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1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;, v' ]9 d2 j# k2 C4 G; f( L
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2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;
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7 E5 o9 J9 Z2 \. F8 @$ {: S- ] 3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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+ W; i0 n; E3 L1 e, L* [1 X8 c 要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!2 }. m- [8 q7 R3 @
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自作多情的提示:# p, C0 c1 |5 j
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; V+ J4 u" k' J+ X/ o7 r+ c --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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' g! v) [# ?1 M ] -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足* A5 r" V2 L& k9 k) Z7 D
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-- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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7 Superfoods for Weight Loss
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Understanding The Mediterranean Diet |
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