 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花- c; P) L. ^5 T' U
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3 d1 W# j4 a2 O8 b+ D原料: 1, 西兰花500克 ?6 c7 T; z% D- `/ j
2, 大蒜20克
# p- \1 V; ~7 c" H: |" b4 w% Y 3, 菜子油30克* ^9 B" e6 o U, x. u0 x
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, & j9 y! k+ {/ G) m3 T' p
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
- ^, {2 u6 P0 r7 w3 ]; d 放到一起拌匀即可.3 z2 P3 V) q: N! ?7 m
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