 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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& `, b5 i, d( d原料: 1, 西兰花500克6 l8 m7 N" M5 L: y& A
2, 大蒜20克
- `: g$ r# B! w* g, ? 3, 菜子油30克
- T" Q' p: E$ S' @' U: N+ n 4, 盐, 鸡精9 {4 L6 e0 Q( n& M% Z s/ A# c
" l" I; H$ f# C6 ^4 e9 k* r0 A做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
2 A0 h% @3 y2 A8 _ 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
$ j- O1 T) H, I/ E+ D 放到一起拌匀即可.
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