 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
' W( C3 \. T8 S; n/ i8 @3 ]4 | 2, 大蒜20克
4 T+ [% a9 A( g( v' s8 P 3, 菜子油30克/ M: f* C% B% {* U. [
4, 盐, 鸡精4 \ K% F; ^7 Q; Y: p) ^% @
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 8 ?; a" F1 V3 g( `# d) s# e8 Q
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精# N7 n2 |/ C" Z( d7 |
放到一起拌匀即可.- p/ H: p. [% }; q2 m
+ R7 }7 V/ b8 Y8 k[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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