 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 . q v1 H- |' t
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9 l5 U1 i. @4 S 搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。0 a1 T5 B; ?% F6 \: g p
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搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。# z7 P; A- i/ S& j& C1 ]4 Z7 \
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搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。0 t, n5 N; Q8 W1 ]/ d% r
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搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。! V0 ^; G& x5 I; D9 l0 m0 l7 v
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6 {) x* w, q; i 搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。; x) [- `/ w0 I& A
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搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。 \9 |- C0 C4 z2 o( e$ a# K* i
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: r9 v$ ^. a; k# P5 Y9 _ 搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。& V+ B* G0 \2 ?0 n
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& I& c% q/ i& I/ ^7 b; T- U 做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。
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1 l+ A6 a) R2 C; I+ nA miraculous cure for obesity: Diet Pills
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1
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