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越吃越美丽 漂亮三文鱼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  杨二车娜姆曾有高论说,长得漂亮,不如活得漂亮,大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子,让她们好好生活去了;如今又有“美”食论者说,吃得漂亮,不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食,便能漂亮起来,当然是件令人趋之若鹜的美事;而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼,相信不少人都会爱上饮食美容。
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Foods To Avoid That Cause Bad Breath
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! u' Z: a) d( V  三文鱼要想吃得“美”,食材搭配得很重要。作为居家“美”食,其绝佳的生食口感又增添了美容食谱的简便性——说实在话,对于大部分人来说,除了三文鱼头可煲可煎之外,鱼肉的部分怎么精心煎煮都有点浪费,口感无论如何都不如生食来得鲜甜肥美。& V6 H9 _; E( o! A; j0 h% j) B- \/ f

8 g1 p; v9 |2 ?  A素雅沙拉
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5 ]) W) l6 B7 B# a5 U  材料:挪威三文鱼150g、菠菜30g、花生15g、豆腐干15g、杏仁5g、彩椒10g、洋葱5g、生姜10g、杏干5g;% L/ H9 F! o5 \8 N' @9 r! C* d

5 \3 }( c( R8 B7 L, @! L3 D  调料:盐5g、生抽1小匙、美极酱油1小匙、柠檬半个、蜂蜜5g、芝麻油3g。, E0 y! w) t' u) t) q

6 w: @' g# d% h) o, g1 k  制法:
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/ \' B4 B. j& U' e) ]! E; \Periodic Fasting Can Bring You Better Health
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1.菠菜烫熟、切段,豆腐干切细条,彩椒、洋葱、杏干均切条,生姜切细丝备用。
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2.三文鱼切成细条,加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。3 c# x8 @2 o2 t# x. L5 V/ }# w
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Is Chocolate That Healthy?, V# D# l( y* j" S9 A. {
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3.将切好的食材与三文鱼条拌匀,加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可,也可撒些核桃和花生碎。
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& {8 p( }% \, f) @  B青瓜蕨粉三文鱼
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1 ~7 ?, h1 o2 P- o# [& F, EIs Bad Breath A Sure Sign Of Gum Disease?; e' F) s+ f, Y1 y* @

. Q0 e: v, R2 Y; Q材料:挪威三文鱼200g、青瓜100g、蕨粉150g;
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, v$ p  o8 R" s2 Q. X3 d9 ]' V  调料:盐6g、柠檬10g、葱姜蒜15g、醋10g、香油5g、芥末10g、芝麻8g、鲜花椒末15g。
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9 e% Y# J( B* x; G+ F5 g  制法:
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  1.三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用;' I) X& `& Q2 [% n1 H5 Y& S

: k% ?8 ^: ^, Y, }  J  2.青瓜切丝,柠檬皮切丝,葱姜蒜切末,鲜花椒切末,取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁;/ t$ \/ a! R/ z6 r& ~& X1 ]

0 J7 ?, `- z# x; D( y% s  3.将青瓜、蕨粉放入盘中,三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下,摆在蕨粉上,浇上汁、撒点芝麻即可。
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发表于 2007-11-11 19:53 | 显示全部楼层
米饭和馒头实在。
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发表于 2007-11-11 20:48 | 显示全部楼层
野生的还是贵
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发表于 2007-11-12 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
三文鱼吃起来像肥肉~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-21 08:30 | 显示全部楼层
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