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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 8 q+ R: q! t; P, D! i
! d9 n; w  f) G( C8 c
色香味: 新鲜味美,富有营养
' [0 P, f2 V# p% ^# a6 j
6 |: n7 y% r/ B" B! |  y主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
  ^  o7 s6 }8 ?  x4 g! C9 W/ W/ p% p1 K+ R
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) ! h% h! H. L$ l6 H) D' G
% C+ |& v0 a# f  U6 B
制作:
! [/ H! P" N4 z' A4 l
' Z. M) u, a( l3 I9 Y8 ~( L8 X1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
* c7 x9 C: X/ z5 ^  J  
9 j: _/ Z' l9 K" H! H8 K7 T5 T3 j7 W2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
( I3 a7 F% {6 S/ D" L: I9 o
3 Z/ W$ b, X8 m" g" p3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 7 p) V! W, g: c' y* |; X) N' J; w
' j# E  `( Q. t1 a4 p& O
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延伸阅读:
: O- E" k7 a# u% p: _1 v2 r4 P! p; I* x/ c  I+ N7 W
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
6 Z4 ]) Q1 a) p, A3 {) `! T
2 y  d: [) l) n5 x) H  V% v: dWater filtration solutions
" F  I1 l% P+ G: S4 C# U( |
  C1 d7 F% {9 [Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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