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玉兔迎新

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-12 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉兔迎新   v, D4 i; u) D" s* z: b) N
. A$ S1 ?0 v. N) T- `5 k
材料:豆腐兩盒低鈉
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2 b, u+ b' e8 g$ z' _低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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0 N4 H: u+ ?' p營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。+ c8 S: d) l' `" V( {: H  u+ @7 c! B

& ]. t  c+ e# N4 H8 P
, U' X+ {: f# ]: e. g- b烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔
0 d/ {% o9 P3 I3 ]; N" ~# N: \( j% E狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。  G1 }; B5 \$ [$ ^
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。
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大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:18 | 显示全部楼层
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