 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨2 Z, T# e1 n' h) K" ?. T
6 i8 ]4 u8 D o# \+ v材料: 8 p7 E1 H2 n9 @0 j% p' E
2 R5 N1 J9 _) b9 R- |肉排 225克 % h& E8 \* `' K! z( \4 z6 ?$ F3 `
菠蘿 1片 ) z3 z# o, l6 _; k. P
油(炸排骨用)! r5 @3 [# g. D9 w* M3 ~+ [6 f2 T2 o
7 ]7 R+ s1 O) [) a6 ^青椒(小) 1個
4 J5 d1 ~( }; m# V' E4 A" y' B) @ 蛋 1/2隻
2 Y( q8 U# g& o, T" Z2 z7 R5 _ 番茄(點綴用); W/ n3 Z+ W! z3 _ S8 L
7 }* p% L8 `; [# j9 c y
紅辣椒 1隻
4 Q8 D2 N8 z2 |& |, M3 N 粟粉 5湯匙7 t4 l& v- D' t4 X6 L5 ]
* M. R( c3 T0 h# C: ]& j' Z6 ^# V) r( M6 a9 y$ t% P% n! N; C
獻汁用料:" i2 P3 Q \8 S: B
& ^) `* L0 C0 @% r1 Y白醋 2 1/2湯匙
# _" Z# O! U& ~- z 生抽 1/2茶匙5 k0 E" a. r1 K& ^8 v7 w& L5 T) J
粟粉 1湯匙
) u( @1 U, t/ @$ U( } ( C4 @% c2 k: o) P' }( ]
糖 3湯匙
% q; q! w, Q9 B& F2 n 老抽 1/2茶匙
7 o# I, p5 ]% y$ ?2 h. L y( v. _- L 水 2湯匙4 U/ f8 [0 ]: z" H% Q6 _- Z
* m( l! k5 [" `( r/ w6 S茄汁 1/2湯匙
9 f7 w. Y$ T8 J4 v- j 鹽 1/4茶匙/ k8 `& ?& `$ k
# t) s1 j1 t1 c( |$ c* W
4 o, e7 u" g' e& t9 f/ P. O調味品:% H7 }9 `6 p% b, j: k
: ?3 v; s1 j' n6 ^# _. k鹽 1/2茶匙
. d0 I! @" A! n0 h; b5 N 胡椒粉 少許$ ~' z o3 F" g5 P, T4 F
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2 B; p* A" \; z製法:
- {( ? @! b5 {5 O4 @8 w
- R) P: C# q" K. n, H# P7 h3 z* f排骨洗淨切件,加入調味品。
& K. g. ^, A2 R1 w2 J2 E: | ^5 ?2 I青紅椒及菠蘿切塊。
1 G, U3 t- ~) k' M7 w0 C預備獻汁。 4 e" ^1 o& a0 r+ |; ^
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 1 f8 @! [2 o0 e6 E0 K
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
0 a- F% g/ r. @! P: h" c, f用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
1 ^5 d9 K) Z3 x# {+ [& S獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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