 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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材料:
0 B# K2 d9 s* U, F8 e; K! q. J7 v% u7 D# E% G
肉排 225克
0 g9 x2 f4 H1 Z( m3 S, ? 菠蘿 1片
/ V* J! i* ~# i7 q+ g 油(炸排骨用)
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- k2 }2 {; Y/ x" J青椒(小) 1個 I. @. G u2 X2 |! m) d
蛋 1/2隻
8 K4 g7 B+ h' ^ G* g, F6 a 番茄(點綴用): F: {$ W8 N; H: b
: N( T3 f6 g9 b1 C
紅辣椒 1隻
/ c) H9 E9 E2 F K 粟粉 5湯匙! s( ]& ]4 Q) R: }
) g+ }& `: G7 H r
. [- O2 T, t$ ?; R) U獻汁用料:; G3 y$ e( y" W1 n- S3 Z
, @- [- }# o$ w( F5 E( E7 w4 E白醋 2 1/2湯匙3 O+ w) Q. ^2 r7 x% C
生抽 1/2茶匙9 [+ a( r9 V1 B) W' E' F
粟粉 1湯匙
0 ^3 ]7 ~6 G; s' b" v" O ! \5 v2 m5 I7 d0 B2 }8 J5 _
糖 3湯匙
: v: |! o, J' [: Y 老抽 1/2茶匙
7 ]$ `7 ~& @# O 水 2湯匙
. x; r6 g& J1 t% W$ b, D1 Z) r
* b: t1 \* \& I3 O( X& W' a- b% V茄汁 1/2湯匙7 s5 C. D7 k8 M3 x) `
鹽 1/4茶匙! l! r, O( R# r
+ t! i/ o9 s0 }; A9 v
6 H G/ R2 O$ O# ^ a調味品:; \$ H4 L7 J! r5 C1 q
0 K9 \; S- X: ~
鹽 1/2茶匙
0 u8 L5 `* l: V+ Q/ W 胡椒粉 少許" H0 B" K! j; h1 ^) y- y! g. n
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製法:6 l: L% I. g1 ]& U9 W
; o" E" b- y$ f, h. I5 K) S; X7 T9 l; z
排骨洗淨切件,加入調味品。
8 a! b$ n; l: d. {+ o3 Q5 T2 O7 J青紅椒及菠蘿切塊。
9 J7 L# ]% P" |) ]( ]; Y預備獻汁。 4 O' B$ H" S0 [/ L* O. `0 d- m
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
7 s" X' A4 I1 s4 Q! x燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 4 r* f2 J) H: }; B5 P
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 K1 A) Y. J0 k0 ~+ W
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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