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南瓜盅

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秀色可餐
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2007-7-12 00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
为了迎合孩子的喜好，整只加工
: @( p. H3 H; U. a* W# q  e, r" }: F5 K! b. m
南瓜根部下面放一个小碗，然后放到微波炉里高火加热，大概十分钟左右
+ ^$ O' F! k% f% ~/ N( L+ Z/ K/ p3 H' L- N$ S- v2 n
" K1 }; P  Q7 q4 n. b; e/ O
5 ~* H) N3 r0 A
取出后，翻过来看看& l, F, r2 A" [
3 p! u. j% O8 m! f
# X2 x" q9 |* B, C
6 Q/ M0 @( K+ D/ h6 E
沿着这个碗的印记划开盖子
; @( M2 ^$ y" A" w; H$ V3 b掏去南瓜籽，然后挖出南瓜肉（南瓜壁应该留一定的厚度）
+ Y  h# y, T. Y; d" J1 {8 M炒勺上火，化开一点儿黄油，炒南瓜肉，然后加入一些花生酱和牛奶煮沸 % y9 f0 @& V  p% ]2 H0 q6 T
重新倒回南瓜里, V" Y+ [+ w- g, J) N

/ N3 Q! c/ W! X9 Y5 V5 T, e- n* U+ j. G6 A1 A1 V6 I
. z) _/ E" B0 [1 m) }
怎么样，如果加上烛光很有些情调吧
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虎吼西风
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-12 00:58 | 显示全部楼层
那谁，你学会了没？学会了好给你的洋妹妹显摆一下。4 a0 }$ V6 _5 B( W" V, s: \

: K% C0 M6 b: _8 k8 A% c2 t. H/ O秀色啊，在搭配些东东吧。就当帮帮那无计可施的兄弟。
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秀色可餐
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-7-12 04:31 | 显示全部楼层
这只是一个汤，两个人的晚餐，一个肉菜一个素菜，再加上主食就妥当了。' u. E9 O' m1 h- K) Q) |) E! g2 c
肉菜：烤鸡翅、牛排、猪扒选一7 d/ M8 Z3 F4 A6 M9 w$ X, Q
素菜：蔬菜色拉
7 b7 Q, {4 n2 [# m! a  q主食：意大利通心粉
4 v% \1 E' [1 n6 c" u3 g! z1 N! I) _# L+ r
搭配得还算合理吧，营养周全
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秀色可餐
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-7-13 21:29 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
前一段时间国内流行三杯鸡翅，配料一杯酱油一杯料酒一杯糖。) j2 t$ m  R; }0 s: y* Y

, h/ m! u# d, ?" e* ]# `1 |* h爱吃甜味儿的人应该喜欢。
" e! r2 \9 H: k, r' o5 g! M5 i4 B! N* |! N* B# w
我的做法，勺内放少许油，从姜蒜炝锅，放入鸡翅中略炒，然后加入调料。2 v+ w4 g5 t7 s! x+ W! K1 N
0 `. ?0 m! i) X' ^0 F9 h$ n5 @
因为现在的肉鸡都比较容易熟，如果孩子喜欢吃肉烂一些的，可以再加一些水。
5 c) h6 x0 F( ]* g
" s+ `% t+ j' a& p5 G7 O汁开后小火煮，汤汁差不多收干时，取出装盘（把葱姜蒜挑出去）
8 t9 V' w- N, u& t( q1 n2 ~% ?/ T4 |1 U9 M3 f2 r" {! J4 Q" @
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-13 22:16 | 显示全部楼层
真漂亮，这秀姐就是喜欢做美食啊，谁做你的LG，都有吃福的很啊
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秀色可餐
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-7-14 02:58 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2007-7-13 23:16 发表 - i  B& `. Y" U* A1 R/ ^
真漂亮，这秀姐就是喜欢做美食啊，谁做你的LG，都有吃福的很啊

. R, _" G  w4 E8 P8 J+ d3 Y+ n  f8 ~/ t! Z9 h4 O8 P! p4 c3 E6 a
我老公常常抱怨，我之所以努力学习烧饭，是因为孩子，他总觉在我这里他的地位不如孩子高，心里不平衡呢
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-14 18:23 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 秀色可餐 于 2007-7-14 03:58 发表
1 Y9 [  `% q" ^2 v8 C" X) ]6 \! J# [, y; N) F/ ~2 r# @$ g
+ \' j4 M) h. d' j5 ~1 `3 F! P
我老公常常抱怨，我之所以努力学习烧饭，是因为孩子，他总觉在我这里他的地位不如孩子高，心里不平衡呢
9 v/ G7 u! p7 e3 ]+ W0 p
那孩子不是他的啊，不是出自他的，你哪管那么多啊，哈哈，对不对
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jiayujoy
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-16 01:00 | 显示全部楼层
常看秀姐的帖子，自己吃不到，想想还是可以的
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梨涡浅笑
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-19 13:27 | 显示全部楼层
南瓜放在微波炉前要扎孔吗？
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EXPO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-7-20 14:59 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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秀色可餐
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-7-31 06:02 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2007-7-19 14:27 发表 5 K5 P8 n) A' @* K9 f/ A. X; r
南瓜放在微波炉前要扎孔吗？

# W* m9 T2 j; P: \
- g. G. N1 G% Z9 }1 D8 R- ?" \不用
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