 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
- y$ M n- T4 E0 i0 Q4 Zthanks in advance.) h$ b# u K7 v" n: ?9 d
% d+ g- W! b2 y, W- u日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日，就有惊喜!): X( r L* M, t
目录. E3 K# W. W! U
一、神奇瑜伽消指术，7日后带给你惊喜$ E8 ~+ p, k6 ], Z
瑜伽激瘦体位法：刺激人体种腺全分泌正常，促进掾黑心化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质; ?, \6 y( B4 N; M/ b, A \
瑜伽燃指法：充供氧气，燃烧体内脂肪，控制脑部报信中枢，防止过度摄食
q- b9 F" G. I8 n" I7 r* a: n: N" m瑜伽神奇冥想法：影响脑电波，强化自我控制力，促进基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。4 t4 U; }+ m% V; F5 [
我的瑜伽瘦身7大戒律. y: L9 o# H5 L W& A
二、一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼
+ v3 }7 H$ I" h( o热身运动：拜日式
5 j# V% `9 f/ M7 ~: l( X手臂消脂术：固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
" ]3 p5 q8 l5 E: r/ N, e紧急瘦腰法：飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
5 u9 U, @6 T2 W4 p& y7 Z魔力塑翘臀：抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
0 U F0 D2 _1 e1 h* L1 G1 c: u& f( Z+ i玉腿减脂招：剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式- R8 t6 ~" S4 C7 s; g4 r8 h
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合/ k: T% N: [; ~, N! V8 h d1 o
美腿消脂瘦身运动组合
: R3 O' {/ u- M7 i摆脱“西洋梨”塑体云去组合- f0 q5 Z3 t. [" U3 n# q j
紧急恢复全身综合锻炼
/ V/ b5 z h1 O0 |+ u2 U 四、曲影瑜伽食疗馆
7 p8 B# |7 m* R& ^" y一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|
狗仔卡
发表于 2004-11-24 16:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
