 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
: z! A: u C, D# b! u0 u" p+ Rthanks in advance.( T; ?& Z& m/ ]3 x6 l. J* U
# P. F6 ?8 a+ s8 p& `% y日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
8 U( J1 d2 ~/ z0 W3 |$ J目录
! L4 l3 C7 D+ F% Q 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜$ X8 M: y4 _& i$ I4 `2 w. i5 S s! i
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质" S" D- g0 T* d8 \" Z
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食: A, N- G7 m3 j v* }& R
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。5 ]0 R0 o1 l7 T- p' t: J
我的瑜伽瘦身7大戒律( v O. I' R& Y( F7 z2 [% X
二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼9 J+ U8 o' y5 ]* y1 @( H1 C
热身运动:拜日式
, R( K+ E% t; R) s* E手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式$ K1 p3 X: _3 n. ]7 G
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
2 r* q0 ]% Y9 [. D魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
0 p, R6 v' H$ N9 X4 a8 `( r; L玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
. p& J2 u* C* |( S) {( A 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
7 }5 f' ]" \# m' t% {) C" ]美腿消脂瘦身运动组合4 X9 b+ k5 g$ d# j7 s, q0 E' H) r
摆脱“西洋梨”塑体云去组合* Z! C1 c3 z2 s& A& Z- B0 e8 w
紧急恢复全身综合锻炼
3 m, c, x, B0 M6 J7 ]; e 四、曲影瑜伽食疗馆+ n. k: V; Y% ^- v; w+ `
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|