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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!
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6 T3 u8 W7 D- c7 {3 E# _前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。' D1 K- ]$ w g5 H( N1 ?% e: M' U
0 g S: `, X! Z& ^这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。2 f/ \% d5 q& Y9 K i0 M1 ~3 P2 I
" o0 @4 f! Q \. V产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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& Z, f3 [& H8 \- X1 s$ `5 i原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。7 u' L. m* o+ X/ S/ i9 f! Y! _; I
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?0 a, Z2 ~, i, _: T
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。& v* ~( T! X C$ B$ ?, T
p! I) o% Z/ K/ @# Z# U4 ~要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。# I+ z+ Y$ f# G d0 |5 E
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。7 D8 M7 G: w3 y9 L
- x+ w! p: Q: o1 N8 s这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。
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无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。0 K I" }+ B9 V3 E& G! U" E' h
( T& T' _) ?6 F/ j6 A如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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