7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
1 Y8 z& e5 L* S( Z/ {% l' p* M: n
+ Z+ a4 r# C/ S- I  N
& _* P, T- u% I$ p, F1 ?　　1.木瓜
2 z3 f8 a4 T: T( r) F% v7 X
　　热量：27卡/100克

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
* S! o3 e" B  O+ J' R  u1 m

　2.酪梨

　　热量：45千卡/100克
- j3 ]3 Q/ N! X. y6 r% B' x
$ s+ d5 D4 y  W! r　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

! r% }! o6 B* Z. Q, U. u. ^; }　　3.香蕉
* x1 }" T) o% Y- V2 Z/ J
　　热量：87千卡/100克
; \) U- B/ ~7 l1 j8 D' g' \
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。

! E8 N- D4 ^) T4 Y  `

2 _$ ]* E( h3 X* U/ x7 _/ P/ W
　　4.苹果
- x0 u& Z( M, v; V* x* y
9 O8 u+ ^; Y0 x6 G' e! S' N　　热量：56千卡/100克
' D" _- V" C8 y1 k0 I. w5 @1 I+ ]
: P. D4 g. l4 D/ O) J% q$ ~/ R　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

/ x' m- s/ _; `$ y( l8 K; V　　5.奇异果

$ J% N3 `9 A  H  x/ {　　热量：30千卡/100克
2 w* j4 i/ E" f8 ~& O
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

  y6 e! b! c# E+ k

% r# O/ o: C1 l! d$ ?4 c% N　　6.西柚

　　热量：60卡/个
+ l. j1 n! O4 ~7 I5 W' ]' Z
/ e7 n( w, O$ P2 y5 J' d　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
! T3 `- j* v* z$ I7 ~
% f  o" W) ?( T, Y
& g* `& B. M4 h4 f& q+ u* h4 h
: V% I# e( `0 P. T6 F4 {　　7.番茄
4 Q2 y3 t2 d- O+ M
  }) V% y* W' {8 |( J　　热量：15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
3 s  @1 o$ \1 `+ @6 E8 e3 E能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
5 J; P/ l: b# h$ f/ a/ N" ~3 i大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

3 Z7 u4 E5 A' I! g7 z# b' S小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。