7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
+ M, o# c% S/ l0 f
! A; |2 |: [& L/ T/ c8 N+ J
7 U5 p5 M5 ^6 E7 c. w: N5 X2 f　　1.木瓜

　　热量：27卡/100克

* o9 p% v# J* O& N1 k　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
" K' O0 m# R; N" W
* W* m& \1 p) v, M
　2.酪梨

　　热量：45千卡/100克

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉

　　热量：87千卡/100克
* B6 h) x+ A  a7 C
& e" W* x( y$ s$ |/ ?& ?6 N　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
" W$ o/ A  g7 x6 }* C$ a
0 Q8 O. T8 U5 L2 ], u5 a


: ?' i: W! k0 b* e+ p" x. w　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

* w3 P) J+ m/ ]0 I8 F　　5.奇异果

+ q1 e& [4 S! |7 y! _6 M- ]* H1 ~9 H　　热量：30千卡/100克

, x! C( L; p' R0 s- k+ T　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。



  O2 k2 q& ?0 l6 n2 k　　6.西柚
8 q2 h" \3 d9 j: V, H
4 g* L* Y# C  ?' X5 c' N* F　　热量：60卡/个

5 k5 R( B* C0 y7 y, j% {/ b# P　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
% X! ]3 a( r2 a/ S7 ^. p- t
9 e# s: p8 X5 b' z2 Q# M) S" {' M
- [! G) m# T) z, O2 F0 L
/ w9 d9 }2 ~0 @5 I" F9 v　　7.番茄
; Y8 x# Z' p+ E& H# U% w. j
　　热量：15千卡/100克

. f1 D' H: m* k) S3 }% L2 n$ K　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
. U7 [; O% w- d9 h4 t' ~) B; I長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
! ]. `" o4 W/ x4 x0 }2 Q3 Y4 y能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
% v) ]( r$ u: k  v8 v& v呵呵~
大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

5 v) w4 [* U" h* y0 F& }$ G9 C
2 N3 C4 m) W+ q1 W9 b小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。