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羽毛球方法 羽毛球五要* P* ^9 ^3 Z: U. J
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
7 W' `2 f6 E3 B 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;/ G8 `9 R" T5 q" O
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;0 h% f% z8 i2 l5 z
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;8 Z$ N+ K) @8 w I7 R' k6 T
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
; k: S8 ~. J; } 羽毛球原则 羽毛球标准+ r. B3 f% Z7 c R$ W V
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
- A) w9 [0 z8 I' F' T. V 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,+ C/ G' ?' j, b; A- C: M
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
. S u6 @3 J P0 l$ w C 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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