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羽毛球方法 羽毛球五要
1 e+ N" v ?& |# B M& i 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;) U7 @( ^/ K9 x R3 d. E
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
3 p! k2 i3 N% Z( I$ k* ? 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;1 v+ D! B$ V/ d6 R1 A0 I* i% e( t
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;8 F$ I! T; I' h8 q- L+ q m. |
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
4 U4 W" t( A4 h 羽毛球原则 羽毛球标准
/ c7 e# I$ C7 Y) `" b 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
9 q% K/ m/ M4 s5 X/ a 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
q- D8 V1 {& b 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌2 W: j' `* u# K; C* v6 X; h
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。4 E7 Q" T) ]& H9 ^( |
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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