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羽毛球方法 羽毛球五要( M% T) O6 I2 y, {
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
9 P: C K. L5 Z7 l. T5 r; T: X 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
* ~ v) H( v+ A7 b 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 K5 r6 T& E2 Y; t W$ q; C* ~2 _& ` 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% Y3 h/ X5 w! u/ J/ y" w# N4 C 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。( q) |! p0 s; T: Q, U$ z+ K
羽毛球原则 羽毛球标准) M4 a0 Z6 I& i5 C7 l& ?6 Q+ i: j- z
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
$ f' Q7 M) U1 v) [( B* @ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
; i3 A0 ^1 i0 u# n+ |4 m 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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2 Q0 n6 @% ]0 p, q' S/ @* w羽毛球禁忌9 `, n3 c% T- }; e
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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