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羽毛球方法 羽毛球五要
9 A) S5 V. {* v; f- T5 Y- R0 N 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;' @/ k+ p; N1 d; B0 _! x; u6 H
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 K; L0 K3 a9 [9 e5 S# P* ?* |
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; u9 o8 s0 j8 Y q 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;2 I$ M% P4 F# D
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
9 E/ k0 a+ |& Z; P" R) z! e 羽毛球原则 羽毛球标准. f5 X l$ K' ?2 l6 `6 q: z
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
/ `9 J$ }$ U3 L1 V) O+ E 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: M7 d$ ]/ S8 q
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
$ n+ d! _, ^$ z3 J; E" Y2 y 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。/ y: S4 F% [6 ^* n
* i7 l" V" |2 n4 v[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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