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羽毛球方法 羽毛球五要: f, @: Z% L, o$ z3 D( A
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;! ^$ I/ t# d0 t
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
' g. I/ u- h2 L# T9 } 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
5 F" n$ y: ~$ y: r 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;4 g6 c. f5 f9 Z! ?
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。# {0 s4 R2 s9 [ X1 q+ }) O4 l
羽毛球原则 羽毛球标准
2 F7 p& F/ |' c* R5 t 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
, o! U* J3 f7 r: ?6 Z 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,, Y; _" s0 D. g0 S
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。8 [0 i) _: s0 F! v$ U
Q p6 c' ?: y羽毛球禁忌; D* K/ y% [3 s6 s& n; Q/ w% [
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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2 f8 |- a2 A3 @- g[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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