面对歧视渐增 华人必须理智

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新冠病毒年初在本国首现，涉歧视亚裔及华人事件亦时有所闻，即使三级政府再三强调病毒无关种族，但因疫情而呈现的歧视问题依旧存在；亚省Athabasca大学应用心理学学术统筹高奇芳教授(图)称，尽管本国奉行多元文化为国策，但种族歧视问题续存，她吁本国华裔勿对歧视行为以恶抗恶，更应以理智态度化解误会与憎恶。
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0 R; X$ S/ t7 z% n/ }自从新冠病毒在全球肆虐后，亚裔及华裔面孔人士在各地被针对及歧视情况经常出现，在某些极端个案中，有戴口罩的东亚裔外貌人士，甚至遭不相识人士殴打；本身是注册心理学者的高奇芳教授表示，她曾研究本国种族歧视议题，即使本国以多元文化及包容不同种族为国策，但歧视或多或少是存在的。
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- H/ _+ Q6 h( R* I+ t2 e& P0 ~1 E& r尽管对比美国或其他欧洲等国家，加国人歧视亚裔与华裔人士且诉之以暴力的情况甚低，但歧视思想是不分多与寡，歧视就是歧视，不论付诸行动属多或少。
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暗地里存在微侵略现象

谈到本国多元文化政策在推行上的纰漏，在今次疫情中浮现得钜细无遗，高奇芳教授形容本国一直着力推动多元文化及包容思想，肯定是好事，但是否足够却有疑问；她称本国谈及多元文化，都从不同地方饮食文化、各地节日仪式着眼，但却缺乏深层次的社会公义探讨、平等价值等，令多元文化推广流于表面。

1 \$ ^' b, }1 @1 E/ I2 O, |) l她称加国歧视情况看似不太严重，但暗地里“微侵略”（Micro-Aggression）的歧视情况是一直存在，高教授说有学生问到该如何应对此情况，她形容每当国内发生与种族相关的具争议性案件及事情，这种涉及系统性的歧视情况就会表露无遗，例如早年的“伊斯兰恐惧症”（Islamophobia），以及现时疫症下对亚裔人士的无理态度等。问到早前有民调表示，约20%受访国民不讳言若在公共汽车上，见到一名亚裔或华裔面孔乘客，即使没有任何病征，也会毫不犹豫地避之则吉，高教授称该调查结果甚能反映现实，也许有些人反驳可能是亚裔人士敏感，但国民也要承认此事实之存在。
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心理压力大宜避看负面新闻

6 J' e1 q6 x% h  a# b+ @5 |# b在如此疫情下，本国华人既要抗疫也要抗歧视，华人可如何自处，高教授称她向学生说，遇到社交平台有网民于留言版留言攻击华裔，切勿以恶抗恶，用恶言反讥，这样反而加深彼此误解，令歧视情况升温。
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% n/ j$ n! J6 W9 E她建议国民如于网上见到恶意留言，或可以好奇态度询问对方为何有此想法，与对方理性讨论，找出他们见解的来源，如对方也属理性人士则可理智开讲，了解彼此对疫情的看法。
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她又认为作为家长及各级政府，可趁此时期教育下一代，如何在危机中发挥互爱精神，并教他们互相指责对化解危机是毫无帮助，社区也应在此期间，鼓励来自不同族裔的国民开放思想，多与其他不同族裔人士沟通相处，了解不同文化背景人士的想法与价值观。
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如果国民见到一些令他们感不安的留言及新闻，高教授建议他们应避免看负面新闻，让自己与之保持距离，以免长时间浸淫在这些新闻内，增加个人心理压力；她也敦促感到心理压力巨大与不开心的市民，不要羞于向心理辅导人员求助，尽早面对心理健康状况，寻求适当治疗方是上策。

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