 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 8 z- Q0 U1 C& V, l! v
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找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
. E n' d% P1 N6 {3 x* y9 A' f% d) Q' y9 `3 |
, l, k; l# m' m. O
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？7 P7 k6 P( ^$ f& G, d: L
% e: _8 j7 C7 R* L( h* A' i% X
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。8 t+ |( \1 }; h+ b! r
Start out well rested: b- n4 ]0 U+ n1 g
# O1 O: d5 ?% w( N% g* s
2。尽量不自动巡航。
( V' S; F7 N4 S4 \ Avoid using cruise control for long trips
! e$ k% ~3 r5 J7 B5 M- Z1 k1 w' [/ @3 O8 H' t
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。. M) x a9 }( f
Keep the car cool
7 y8 L# j; N( g) U
. R: C5 }# c6 e+ ^* \; i9 \4。听不犯困的音乐! X9 F! L& q4 T4 E: P- F% |
Listen to lively music2 T0 V0 {, {6 ^/ I% F
$ \6 N' u* }- A9 P' x
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。" i2 b$ O8 y6 P
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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8 q9 L3 N) S; J: I! ^# V8 F6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
# F4 h8 g9 y8 h# F' t# i Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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+ s; h1 @5 D7 \9 E$ k6 C7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
! T. X+ R" K; s: } When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
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3 O# s+ W1 H7 Q/ E) }8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
6 }$ O! W8 L4 c4 d: n. ] D/ k$ l: a Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
, I7 e* p+ O$ ] d0 ^1 z/ B8 ]; Q% r8 Q: r. A
9。尽量避免开夜车。+ U; |. E$ a5 m$ C4 a3 O$ D' d
Do not drive for long periods at night: ~( Y) P/ h0 I
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
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