 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
. Q2 w% E: `8 N1 }1 U* L* z N/ X! Q/ k' ~3 M: @' u
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：9 R c3 v3 Z! R& K/ K6 S" h
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犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
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1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
( K4 H' t- @" b Start out well rested
+ Q0 G: `9 v3 l' p( X
4 s" h) T+ U) o/ u( W0 h2。尽量不自动巡航。
4 a. U8 K! z" u Avoid using cruise control for long trips4 D6 N1 D+ H$ e8 c7 V
$ ?/ X" I4 V$ K. f, i: C7 O3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。3 s9 D3 n2 H1 B. x
Keep the car cool6 ]0 }1 S4 `# m: ^7 W
2 e" R3 O; \4 H1 n$ B, W
4。听不犯困的音乐% h9 V# c" _2 W. [$ j6 ^, v
Listen to lively music
! K$ G' I7 \. L: I$ l1 Y9 K& i8 B: ^& b G# G. ?9 H- ~/ @ p
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。1 b; \& N; h- K
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony' O- r: U, a! s5 W
' ~" N( j& i/ A3 Z/ e( y7 }+ f
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
. O( W- ~) ], @ Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape( @* ]" i3 p; U4 `$ j
( G- @! c+ j, J+ @+ B1 I' O$ A, p
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
& j' }7 r) q7 F6 a! ^ When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road8 K/ [) s0 F/ F; t+ o+ F
' ~" r+ [$ H/ u. X. Q7 ^8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
2 n, U% J* M0 G! a: t Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness$ g& B+ N( Z" U/ f
. P; ~# R: O; @& p9。尽量避免开夜车。
, a- y$ p$ g1 H5 E+ m% Z8 H8 k4 c Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
