 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？, c/ g9 C% }! X$ ?. [( H
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1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
. i o; ?/ N4 \, n- s; A% C Start out well rested
I& k4 }# M% A& g5 o, C s5 z7 t* m; f9 n- u
2。尽量不自动巡航。
7 f% X( Z# Z% y; ^% S Avoid using cruise control for long trips
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: H- @% |; K" b5 g) A% I O1 H3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。% ?8 }2 D" ]) ^; r& M
Keep the car cool4 V6 l9 L% ]2 X; l) {4 N
8 R& X5 F8 u+ S" W! \
4。听不犯困的音乐
, r$ x% q; U+ M0 i' v( Y Listen to lively music
* I" [8 p; b. u- Z
: P0 s) E* \6 g' ]5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
7 ]! ?7 X2 |1 k: s. |: _ Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony6 K( y; r7 W% _5 o; |
& H! {- q! Z+ ^! N% t6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋  如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。, P) G) H% Q& t: Z( o& q
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
8 K7 H; N. {% M/ k; e- |$ Z5 f/ C* r) ` `3 d1 e ]
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
+ y8 v+ T1 S( H7 m* E' O When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
( M _: }$ r0 e: g$ [- y1 \ of the road4 ^! a Y" @. ?6 Q0 z( r, E
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8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
- }7 }) w8 m4 I3 g2 i& m. ?7 w Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness9 o& K; ?* f! y1 u4 f) J+ T: N
* u+ T6 F; F' f- _9。尽量避免开夜车。
- k. t- v k, Q! }. k) p" J3 C Do not drive for long periods at night |
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:29
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