常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
1 o! `2 v- [$ u  K在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

$ Q1 {* h1 h, Q: z3 n  F百里香（Thyme）
) p% R  d3 S. U! E- h3 B9 a6 d可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

天竺葵（Geranium）
( K- M0 B( X- \) F3 ~對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

玫 瑰（Rose）
! c9 `5 Y+ @" ^2 L% N0 i浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
5 |( l" h! k- v* f* Y
& k. p2 w- t! ~薔 薇（Vitorianposy）
' R8 n8 d) y& @$ `促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
; }& F( ~; d) l, a% f1 k  c
- X+ ~' m% F2 Y茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。

; m/ ^9 x. ~0 ?0 H百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
+ Z; L' K6 U4 R  {1 n( q
野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

+ n' |% ?& \- Z7 n" Z) W桂 花（Sweet Osmanthus）
7 b4 m% ~5 y) s' p+ z! Y( v極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

; C) c7 N& Q6 c  U玉 蘭（Melatti）
0 b4 g; z4 J) _0 Z# r
增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。
) k+ N$ ^4 ]4 F6 t
向日葵（Sunflower）
4 H: `  g) w1 J' h0 D6 i, A5 K  K, T防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

: C1 [) `8 G- X/ O5 V紫羅蘭（Violet）
5 B7 h$ ]2 k6 d具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。
! h1 g& H. }, `( T" ^. b1 g1 ]* i
2 x9 [$ G5 c7 }' Q2 z- \; ~風信子（Hyacinth）
  f9 Z3 A5 \/ J9 x營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

' q9 u+ g" `8 _. t5 ?/ c5 `夜來香（Tuberose）
1 c' d$ U. i& G- v5 ?# x  {消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
# a4 ~& l  Y: m/ \; p$ F
# ?% k* d; _+ E' n" I芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。
/ A& O/ K" n. |
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

/ s' S+ `8 A6 L- [4 u8 {松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
2 }& N/ \* z* o安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。

羅 勒（Basil）
5 u" ^4 \) m) X8 m; F- a一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
( _0 O0 ]% X6 r, Z0 w1 B5 Q
檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

2 i" F" |1 X9 ?1 T. e: r0 L! Z檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
6 A" k; e* U2 _! Z% X5 G
麝 香（White Musk）
, z! I; q+ F' `* S$ t# z可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。
; q+ F  R% z" h0 U
; B, |  V! H; Z) m薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
9 T  l6 r3 b1 K* e* l3 G3 ~
& `6 C3 t) g6 u, G# [; o2 \依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

0 d. l0 d2 b! N/ O; y( a百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
9 I' e0 I# o% n) I; L
0 Y3 i7 i2 N% J+ T6 ^1 n7 t; L佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

  w+ y+ \- R& z9 {. A4 L洋柑菊（Chamomile）
+ I" B2 t2 W' I1 @有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
) k: z: D+ _5 g9 _6 M0 @5 I
檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
4 B/ }6 J2 L* Y$ n) b
葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。
" z2 F" Z$ `; u$ U
橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

* X5 _/ O  z) M香奈兒5號（Chanl－5）
: E4 p1 M; L& W- H" o. N融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
  |7 w! n4 _/ [( X, G6 B3 [融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
4 G0 J0 |0 W+ t& ^. a" x
( B& \! n9 S1 q活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

6 w9 r# ?' K: S0 T8 H* z三宅一生（Issey Miyake）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
9 K  g$ _9 Z, c
4 C# w2 r! g" `4 e6 G激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
7 V* s/ [( v& O
3 {2 @3 y" p  X2 s; [3 ]誘 惑（Tempting）
: O; S: F  k0 y; ^7 Q) T融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
! x8 z4 `1 {" r; ~! O
+ f3 Y# ^& G# N: L2 U提 神（Energizing）
8 d, x; |6 g2 ^. [融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
' S& w+ b' ~6 y8 f8 L
大自然的精華
9 m# k' Q! p7 Q0 m% O
香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

& g  |: [. y: \; ~  C* s: _: Y 香熏美膚三法

- L: t9 q) a8 Z% V6 L9 L' |2 G" f按摩法：

8 }+ f5 e( k" r8 |精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。

; {  |) q. P' o# Q# \( M! x2 C8 ^浸浴法：
. d2 W% D$ U8 G7 x' d$ L8 M# a
' G0 R5 p, K0 R( y0 c/ H$ B將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
  M! D- f2 w% c7 W: G) n- s
直接吸納：

將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

. j& R% q: j5 K+ F% r, P: m 選揮適合自己的精油

6 l: \# c" l* E  {2 }7 q$ ]幹性皮膚：
- V- D+ q! d; t2 R$ D- c
8 b: r' j: q! Y4 r$ v( o- J3 G2 r熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
2 o; E1 P$ Q$ ~( w& b4 r
油性皮膚：
2 q+ V6 n4 G* ?& D. ?3 F
% L0 T* v. _* C& g8 h3 E佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木
$ t- \2 D* s2 `! V& a$ S% R2 ~
混合性皮膚：

# F8 {$ O4 s8 r) t6 X/ O$ e$ `5 n茉莉、熏衣草

過敏性皮膚：

3 f. m+ I& L2 I9 e熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
4 H5 ~( L: ^. a" \2 E" B1 w
抗老化、抗皺：

8 ^, @& `. W! q- i) D9 ~& E天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
) k, O( c  X0 m! [
皮膚發炎：

7 E& l/ A' Z2 W2 w% k+ m+ b" k甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：

4 a7 D1 [! y/ U4 L! s) `, K檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：

; V; P) F" W8 t& n4 S1 A茶 樹
. B9 f3 x, G+ q( R# n
濕疹(幹性)：

熏衣草、檀香木、天竺葵

濕疹(濕性)：
4 F. C) t8 U3 z
佛手柑

: j( a( g" Q: Y' h8 H 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
! e9 N! Q/ [+ I& ]9 Z, b' z
如何搭配更有效
( b% i* n. q7 C+ B- d9 u6 B* G1 w
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
* V8 F" e; t& k
* ^. @4 [. y2 j2 H% x: G6 m3 h過敏、發癢：
) z5 P3 K- Y" y$ |
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

$ }( m8 x6 Q0 \$ V8 L0 `* d皮膚缺水、老化：
0 f( m; N% S: }0 O8 s
3 f5 H6 s7 }) G" n) K玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
, ]1 J' g* P. x( q- I
皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

0 s! |1 k) G) h' `依 蘭（Ylan Ylang）
- K! ~2 P4 Q6 ~% v4 u平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
- c1 p+ c4 e# y8 W5 T
3 y( u- {9 i9 ^7 T! {- l+ _从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

6 \9 A# Q7 c: N
2 Q5 ?. C) c0 `2 h# S! D# }2 H向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
3 h/ ^6 f5 E8 ^& f7 w
有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

! ~* j8 p! }4 d" K# f

向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
8 f2 W! V# H) e6 m% n2 I( y4 {
1 S& X3 @7 S5 m+ z) y有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

9 f" n- s$ J7 ^  E  t" W, U
' A; C8 i) P3 b, r. ?我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
+ u* g( q8 q9 ?. R
有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
1 M0 `( n; |5 c% h$ C% j- [
有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

; h! |7 l, h% h% [$ L0 d  s% Y" Q' U

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
$ w7 [1 S4 i4 J4 Z( D- x
如何搭配更有效
6 D' R/ |: A4 N$ S
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
  Q) }4 e: z' i0 S" c
3 s/ |7 _* i( ^+ T5 N非常乾燥、脫皮：

! k/ v/ [5 P9 t* P. z+ X2 B玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

過敏、發癢：

/ W+ ~$ ^1 e' f6 t2 }! z玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

3 ]4 ]) @# b1 c皮膚缺水、老化：
# E2 u, @$ b8 z6 e% h) Y6 A
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
3 ^. ~' x$ Q8 h* }% k
9 e2 w# u( i& `+ B天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

) P4 r$ Y/ ]2 f( _5 y/ H. T: E
我所知道就是我公司和body shop有精油卖.
6 U) c1 O) j" v0 C
我们公司就有4种,
; Z3 c. s0 X4 P6 @
薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
' l6 n$ T/ b( [) ~
3 }2 H: M" _) t& }$ b% S2 U# d& c
5 k$ z- s& Z9 z2 v1 q3 p6 a9 `
5 }& `4 S6 G. X# q尤加利（Eucalyptus）
0 t: H7 M+ i" B9 U- n$ @可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
7 T, u0 O# k  A) m* L/ F) T
5 n7 Q7 |6 j% C# X8 b) j茶 樹（Tea Tree）
# s8 w, l; G- ~強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
3 ]8 j2 X9 a$ X* R5 @, Y' n
依 蘭（Ylan Ylang）
4 K0 f+ s  @( H平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
% _; J. \1 n  j) `, w请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
' l0 R4 m5 r. k2 `6 S, v9 l

纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
' d4 ?3 i: I* E  ?6 ^1 K. L
$ a0 ?& D- O9 _; K4 O

4 r9 T) M$ r7 S+ N# a一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
- D# f: }6 S+ J+ g1 w
! q( I$ |8 C9 C% ~  H如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。