![](source/plugin/floweregg/images/flower.gif) 鲜花( 58) ![](source/plugin/floweregg/images/egg.gif) 鸡蛋( 0)
|
今天(周三)估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热!”是的,今天下午,就在此刻,埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度,打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录!( G% j( A' k d' T1 S" f* K, p
7 ? T7 G! J4 N y# H- I5 Y
4 c& R8 v# G2 N$ K: a
" Q! B: J+ o7 |突然而至的高温,不仅为埃德蒙顿,更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警!此刻,在检测仪上,全省东北部大面积红色小信号频闪!7 }* c$ W8 O- d K+ s! P n
1 J9 {7 C e! G2 N7 @8 a3 C
明天,高温仍然持续,来自加拿大环境部发布的信息称,预计这一小轮高温天气将会持续到周四(明天)的晚间,届时将会有一波小降温,温度会变的凉爽宜人!& c( V( K; d8 _7 ~
0 t4 V0 N5 a3 ^) I
7 O. d1 h9 D6 m9 k首先,尽量不要用防晒喷雾类!# J& r0 q; ~# P6 I" ^
. i) v, ?8 p* S3 [ Q7 K- i
- P1 h/ w' @2 X! o% P( Q0 u( L3 _ X) Y- K8 `! i
防晒霜喷雾使用容易,并且不会油腻手,是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解,小编不推荐大家使用此类防晒产品。8 V( n0 K0 L! }
( ^: M; p5 \5 q X$ [, T' x
" d9 K* F' u% ^2 A% p/ Z因为这类产品会在皮肤表面流动,造成空隙,不容易涂抹均匀。
# B, }( a( \4 w- H7 s* D1 @4 s' y8 g; j% Q/ X
( H1 M/ K) u, y9 Y! }' x. _- N
最好的方式是涂抹式防晒!
8 j0 ~1 {1 E& P( Z% G$ c
" E: C( E2 w& |% \+ a) h4 M
7 k6 e7 U! S" [
3 v: G6 S( I5 N A- M; A2 l8 \* K涂抹用量:身体不同部位使用一茶匙,如每支手臂,腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹,一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒,耳朵是大家经常以往的部位,要注意哦!4 n* X/ Y+ d2 ]" Q( D" F. C
; [0 B' D, {# y7 [! ?防晒指数:专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜,如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳!(SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线)
. N4 T% s2 z1 S- X' t, g: N2 x7 P7 E$ Y# w2 ]) _: I) n' j0 t
多长时间涂抹一次:不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”,正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
- t ]& i. ~8 O0 s8 j
0 ~1 |6 L* T% Z防水的防晒霜?No!相信我,目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品,如果您是去玩水,尽量在入水后重复涂抹为佳。8 z2 ?2 D' Y, T Q }
2 ~+ H/ u4 O4 v关于香味:选择时尽量选“无香或微香”产品。
0 \% r. E6 q) e4 z9 p6 n" q5 R! _2 e) T! h) ~
根据加拿大皮肤病学会网站公布,公认的防晒霜应该符合以下标准: 9 l% r" R3 t& a" s
! \, M* j% B' F. ~ u- Z
SPF30或更高。
/ v0 ?0 {4 O4 h
5 R1 c5 p; A) Q% F8 y, i& L/ j1 _广谱(防UVA和UVB射线)。- p. N& m T1 ~4 X( w2 D
s/ q7 J* l, b: V# H无刺激性和低过敏性。
6 A1 z1 \# y* K# ]
! D( ~2 L& U: P; n" @( c微香或无香。( |& q2 M: V7 ?$ o( | \
( d* j' q C" b# ~, q7 \
非粉刺(不会堵塞毛孔)。# t+ z. f/ h% Z0 k; U: w
' N/ P1 a+ r# R, x# q
1 L1 H9 B& |' k% i" B警惕~黑色素瘤!: g! P0 D3 a! O3 I1 q" c+ M
* a2 {2 L" ~4 L j4 K5 n
' k) _) ~# ^' w8 M# x/ z$ G( n+ u
五月,是加拿大黑色素瘤宣传月。
# c# r$ }: r. c. o* x1 S8 w# O! M% F$ H% R* k; J5 W) L: c
在阿尔伯塔省,卫生局在去年年底公布的数据显示,皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一!
7 V( U& O1 T1 p- h+ ?! l. k
9 ]' C6 I ?* l5 N+ \" r- j/ X8 u这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的!
6 t' y6 u R3 }# Y- Q
" ~2 {1 x i8 l2 B P% j请大家做好防晒工作是必须的,当还要密切关注身体的变化,如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣,而且符合以下特征请联系您的就家庭医生:* A4 ?! b$ r l0 k) d0 ^6 X% X
( B, Q3 f% s& [- d N
不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
# j3 h; ]" ^3 M( {1 s! W3 d
6 O# r- c) J, V, b边缘不规则。正常的痣,边框应该平滑。
6 C' s. P& f/ `% A
! G. k4 G0 ]6 J 颜色不一致,错落有致。 O- ^1 |/ \8 M( i" @" m
* |' n2 o% H. w; L; Q; K
正常的痣,直径不应大于铅笔的末端。
& O3 [8 O( G1 @ s
1 B9 u( y0 k7 H# _随时间而有变化,比如早晚不一样等。
, u2 Z6 w5 w8 j" t1 S- o% j: L; k' x; G% U) w5 d4 w: j+ _
此外,如果伴随瘙痒,灼痛,流血或结痂,就应该马上排查。
/ N, y3 e! L2 {5 h. `1 g# c2 b' ?: ?
! n8 D' }$ C) @
& G w: p9 h# a: \& E$ P埃德蒙顿在高温中并不孤独,这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警!1 {# F& E5 \# s" R* F% c
" N: S7 S3 X* k; O
加拿大环境部发出通知,希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行,不要将孩子或宠物遗留在车内!并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
8 B" y& \( t' z A: l+ K3 }
" b: S% l5 D/ n
+ ?" N% V. r+ ~" A$ h1 [7 t/ g0 X( Q5 \3 p! m" Z) {2 {( F& T, T
( M. O7 s1 _) z$ a# g$ _8 D |
|