排毒吃哪些水果 zt

邵大头

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。

　　　
  X; U; [+ ^" M7 F$ |4 j
' M& ~4 G4 y* H2 s. r　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
* ^/ K; I; }( x5 u
　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
. g- d; G/ U+ W8 |  {2 T
　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

  n4 z6 _5 t$ k* y6 W　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。
, [9 J0 ^" y1 U4 y) R  H* P
' @" C0 v  M$ m3 J1 {# H* f　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿

收藏了。。。。。

老妈子

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表
/ Y* ]6 H% K1 B好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

$ z4 T  ?6 n, ]' k; M3 f- v* L
' ]' f% ^' F+ J  Z; e没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮

巴豆呢？

kingsnake

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
巴豆呢？

! Z) d% p. O. z  E: X% l" m9 J
+ l$ f1 U  s+ V8 P+ T巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

海妮妮

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表
4 o0 e9 q, a, H8 C
" u# f% d: b5 j, }' y  g' R
巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
6 T8 D) e9 H1 R1 i肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

" ~/ i; y8 ^! \! s
还是老蛇王有经验哈

女人花