请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
因人体由遗传原因
5 \/ J  Z9 J: |5 ^- g7 l5 c会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
可你那时正在上班
- S+ C, x7 Y3 F% h6 R7 I6 f错过了啊

迎风起舞

就象爱情
/ ?/ }& p, O2 C; ~3 {# `' S" J5 B错过了
就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响
* o# r/ l  g9 F: u2 b' O" W, O
- K9 z' I' W  `+ B! g( W7 {- X但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
就象爱情
' D' Y* N) g* u' x. @错过了
就很难重新获得

% A5 d  I+ i; V( x% |( O哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
夜班确实对身体有影响
; t2 l% Z5 }. s, N+ N) I- z
9 x0 @$ c0 J0 W9 [2 V0 D1 I但是楼上好民科

" `, W& @7 i3 H$ f' ~是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。