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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾: c4 M- O  Q1 `  r
即使睡眠再足; S; c0 J$ x1 t+ r& `. j
也无法调整因夜班而加快的衰老1 F! g1 `" ~$ M; z6 g; _
因人体由遗传原因
5 \/ J  Z9 J: |5 ^- g7 l5 c会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢8 \/ Y  R2 m( G
可你那时正在上班
- S+ C, x7 Y3 F% h6 R7 I6 f错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
/ ?/ }& p, O2 C; ~3 {# `' S" J5 B错过了) ~: @2 r% R$ e* `. f9 x" p5 C" y* o
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
* o# r/ l  g9 F: u2 b' O" W, O
- K9 z' I' W  `+ B! g( W7 {- X但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:552 D; Q! y% E% F7 J
就象爱情
' D' Y* N) g* u' x. @错过了0 {6 L6 ^& E, K) O+ r7 c
就很难重新获得

% A5 d  I+ i; V( x% |( O哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30; D1 m  _8 M# y6 k
夜班确实对身体有影响
; t2 l% Z5 }. s, N+ N) I- z
9 x0 @$ c0 J0 W9 [2 V0 D1 I但是楼上好民科

" `, W& @7 i3 H$ f' ~是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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