达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

7 a$ Z8 W4 X6 _  [+ c
) k1 i* E) [- h5 ?) O  c6 m
   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。




; P9 l  x& ?. d. `9 b! c
   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。



' Z6 v# ^4 O6 H) e6 d
+ Y6 I% r  _/ U' f
/ J5 G$ k- _- ^3 ]2 W   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
# a6 V, L2 _" S" c


) N: W- K2 v) S/ N. o3 Q9 W: b

   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
) ]8 j& p) e1 K4 E# ], @

$ p+ V4 B3 `1 h' l. Z

) J' w( J8 `2 z3 A4 `( A
& p1 L2 A8 |# x7 M- b   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。

9 l6 y* D& M/ |6 I0 X

. z: ?; [6 U4 l4 f
( w" K+ l4 a' Z
   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
& x) o% ~3 x3 z$ O& u7 R




. y0 S5 J( ]4 ?7 L$ h$ t2 s   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。

1 Y+ q2 B( R6 R* N: [
  

* [6 _1 C$ ^. `1 R
                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）

0 E  ?9 W3 n6 j; n- d) ~