任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

0 e! l$ o" Y3 g/ n" H0 [
3 t' r  d' S  W! r摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
1 u8 \+ o5 G1 C' {# y
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
; G: l7 z8 _' J. A
* E  c+ E. U, J: i
' K9 ^) A# {4 C
/ F; x$ ?5 `5 N5 \3 M俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
* k( _1 z; j$ Y- g* ~& X
) H3 Z" A& e6 t% U  u[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
6 }" j$ m" t* ^5 H6 a  |* U% F达不到效果
# n- ]0 ?; ?0 {( \6 q  H# M而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

/ U% O: u/ D" p, t
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
5 I6 w& U/ J. g& X0 k
0 U- }8 ?+ E+ Y0 X5 l在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
* e7 b5 N; F+ k* Z* j* e( T应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

# ?# F! U+ N6 J4 O+ w; ]在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

: ?$ U1 y0 B- v, G
! ?( j5 K1 K* o" `* ]+ Q经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
5 t' s0 Q) Z2 E! V我是一周3次游泳,每次1000米

! n  }, r( r. K3 d& C真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
) d% g2 [1 [) m9 e动刀切！
' A" F. g$ |8 d6 u, U; D
2 K- Q/ ~0 {& S: x4 ?) N

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
5 d, T7 j% F$ R) ~8 g: `: z
. x4 Z) K+ A0 ^  N& e& z3 a
3 ?! e5 E" |; [7 s经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
& t, U8 W  s7 H7 [  |# D1 b确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
* L! ^5 {4 `% k$ C/ q动刀切！
5 w( S: `0 `% O0 t
* E, S# t7 E2 ^3 v* v8 L

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
4 A+ {8 z6 z8 F: n/ _6 s3 u2 j% ~

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


; f; ^4 y# v  O: V1 G哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
; [0 X( X$ k& Y; `3 T# W$ ]我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

8 m' H* o0 Q. |, h, ~3 _肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
: A# n3 w* x5 X* k( j2 D5 a, J8 {4 |
. `; v, X, {! q# w
  k( s; J" K0 v, d

, p% K; f  N2 w  a, K0 T
俺知道股兄的三围。
& e( `& d4 l# Z* A% l6 M1 F
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
; ?$ F$ P- W: ~! E替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

2 U  A0 F) }# m) v* @就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
3 Z1 p# m$ A8 ^不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
& s, Y4 r% \  X8 k2 B% Q, K$ e( Z

+ l) l  v% g8 B! [0 t) E$ ~
  O: r) o; {9 b* e( d3 j- Q俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

) p' @  |' T) K$ \
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
1 O% y" j- y  i$ w/ R" Z, H4 B
3 n' C9 D) q) i8 B
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
. j8 c! n3 m6 w$ z7 J& w" B! ]+ r' B
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

& r# l6 q  `- T( W1 ~( Q
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
3 n3 a" X5 ~4 {! J/ @0 X0 g, _
+ q9 A/ h3 W' T, j4 J
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
- s0 @8 Y1 Z! `6 \" \( F7 X" [+ P
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

9 j( I2 {$ t! G$ z2 `- B同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

/ m5 w  t% i8 c0 r: m
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
8 J0 O9 g% }$ [" b就那样还是你的三四倍大呢。
1 B+ M) @! e1 l8 o& q5 t替你老公遗憾。

+ P+ V5 e* R) `- K% O* O
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
* x9 G" A5 R( [+ B
3 J) T" h" B( q9 \: i我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。