任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


' u& a& A, p4 W' g5 z2 b摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
: C( t6 L1 N( v

7 Z' J; V. @) z4 `
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
; O. q6 Q  t$ b: t" t, V
8 J# Q& I, Q% U0 Y4 B+ F[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
达不到效果
* s. V7 e$ m) ~& e而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

( f9 t9 q8 @3 h' l; r( M* d! j
" X% M7 L0 d5 D( Y                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
( \$ o( _( i3 [, W总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
" B- g7 [5 o, e9 b0 N
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
8 D3 N3 D: M* l( w& {# w; l
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

/ k& O4 s5 S. x
4 k. J: p0 \8 A经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
& R' L0 c3 m  `3 B: f" E我是一周3次游泳,每次1000米

/ X; W% s! @: h: R真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
8 k% m8 a- w6 [+ i* g# S! i
! \$ [# F8 r' f) p, D$ {
5 f: ?6 N, i4 x+ P1 P7 @' f

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

) u; }; M6 A7 P0 b8 G6 [+ L1 n3 J
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
( \0 {: i8 F6 S' U& R/ \4 t0 C确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
1 ]! C. O8 V$ j3 E+ P3 q# U动刀切！
( s. ~! V3 D8 n4 `
2 |& D* n# }/ V# V& w# m. |

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
$ ]& S# l6 {& y
4 N  g6 P3 N, C' A/ D0 I
: _( i( E5 h: f: h# [, a

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


& j. f# p- F$ G( X/ a0 B哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
7 t: U2 `9 U6 H6 x; L7 S小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

4 N& b; s" n+ d  w
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
4 e- m' R  @2 S5 K  Y* H) e! g" o赶快把三围报上来看看！
$ T' G* W! Z0 t1 A( j

# V! l/ X2 H4 l' j/ x2 w俺知道股兄的三围。

) _, V9 |- o% D0 i# {38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。

5 O" [; q# N4 N3 B替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
" K) H+ o1 L; S, A. K: V5 J不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


, Z' E: o% {7 `+ b8 i
- ^# e" @% ?5 G/ ~7 o俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

& s1 Q7 x. q# {/ N2 o3 ?8 g我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

, d  |) @8 `1 x
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
, }; f) F* k% e4 l" ?' D
% C1 Q8 h7 y0 }( o) Z' R: @0 r肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

2 Z- s' r& o3 U2 s) o; C- H2 c
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
6 P$ X" j( u% q( B, H( K- d总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

% q/ A) A! w, L5 S% ?/ d) X/ G
( T+ D) q# M/ V咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
$ ]1 W$ A' }8 H* u  Q
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
; V5 E( n: R8 S  r5 J# E- h
/ d9 x( h, \: ^- z6 D! G
+ [, A* U+ \3 V不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
% Y9 I+ ^2 R) i. P4 E
3 P% ~3 s7 o% G  y9 \) I肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

. q, n7 @4 S5 x7 B# u" Y
7 i  q! @4 j& A4 r4 o& z* t5 g同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

4 s+ U4 W# {9 c& i" o  ~
: b2 L" B. ]) m; ]6 u5 q為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。