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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。
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$ l3 C/ J# k6 s) G" j; t7 _ 珊瑚草 可 涼拌
3 N9 R$ {) c8 o$ `* m主料: 珊瑚草,
. v4 Q7 }5 H* C6 {5 T調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌, , p: `* h0 a5 k* {! G7 R8 e* Q% E+ t
製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
8 W! }- K6 N6 Y4 ~8 C% T! u特點: 爽脆。! |/ v. W% _7 Q! h( v% P
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# A/ \* ~& O( V! {珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!
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