 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。
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珊瑚草 可 涼拌
% e4 h) \, I- J, N$ R' H主料: 珊瑚草, d( M& V# d2 G3 {
調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌,
* t7 O$ v) r# n3 V# E製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
4 t4 \% |1 ?/ f6 E, ~: k: w特點: 爽脆。3 i( E5 l6 [2 F) r, w+ j6 u8 N
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( I" f: f* [& X6 A, H( L9 b珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!) l; J4 ?. E0 Q3 w1 S- S# m
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