埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 6266|回复: 66

肝、胃、肺上火,快煮这个吃,很有效!

[复制链接]
鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2016-10-19 03:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2016-10-19 03:31 编辑 ! j; I) Y2 W) _, |+ X

( [1 i7 G9 V0 `  W3 t7 ^     肝、胃、肺上火,快煮这个吃,很有效!9 r$ k; A% a0 v! f# ?
: _1 G2 E" V' m# t3 K
一、肝火* F9 Z+ b& u% r5 D; P. X9 p! U* o' J
肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。) q$ b" A5 k" B; m/ ^4 m6 c3 k
去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
7 A4 L5 T) e' y0 d4 i! _+ h, T" G6 e/ j  k# j7 I6 \$ [2 ~' Y
1、川贝母冰糖梨盅2 I' D. H; Y; N. M" U: [
4 a4 R* H: z9 A5 X9 @. F
食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
+ C& H; R5 z+ q做法:$ f% d0 P0 x  p$ C: u% S
①雪梨洗净。8 G5 H# ^: Y2 ?+ B# ?
②川贝母捣碎。
7 P5 d$ V0 H3 N! }2 |+ }③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。9 b, G6 O: t$ \9 R4 e- y
④将川贝母分成两份分别放入。# ~' T$ F- {5 A, `! E$ a
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。- h7 y% f4 W# |2 I. G
⑥在梨盅内加入少许水。
0 `1 L# [. w! q6 V) {⑦用牙签固定,放入蒸锅中。- K8 k9 z4 N& j1 ~9 H2 M
⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。
! ~6 c. ?8 ~  h5 u' b8 {% Q8 i! _! P$ Z. [, l9 _
2、枸杞菊花茶6 b' F7 s0 b. E1 ^: B

. C1 \0 w* S2 q8 Y食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。. z0 T& @9 s2 d/ A, n2 P6 J
做法:4 H% p" C0 @9 Y; d
①准备好胎菊花和枸杞。
! ~/ Y; C( \. _( K7 Z②在烧水壶里注入些水。0 C; ?. f+ V# {  m% Z4 S
③摁下开关,将水烧开。
& m7 v/ {" n7 D④将烧开的水倒入容器里。. H: t4 S. B# v
⑤放入准备好的胎菊花。# P- e! F+ d" L
⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。
+ [$ l+ A9 @. i; K( i
& F, ~" j6 |- r+ _; Q- a二、胃火% _* N) e3 S% x/ W
胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
6 `6 E/ T$ K6 X( W) e9 u去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。/ L. l# {5 g6 _$ c1 [/ L
' H5 ~! o* Y, y& S8 U9 f
1、雪梨萝卜汁
+ ^4 p, J1 ]; H0 p1 c
$ z  r; P! Z$ H% x8 N- t- ?食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。
' b3 ~2 K4 U6 i1 m& W9 H$ ~* H. G做法:
+ A2 M* w( B6 i# C8 m①先把雪梨、萝卜洗净去皮。
$ `( U% a4 h' a# Q* j  l0 D②把萝卜切成小块。
" {6 |# u5 t1 G# _3 m# h  ]③放到搅拌机里。: O5 a& W* ^' f( y
④雪梨切成小块。
2 `3 k+ A4 J& u⑤放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。% I9 ?8 E# X) b7 {
⑥用1键搅打20秒即可。
0 ^4 o6 a& O6 D/ D9 \⑦倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
0 P' m& C9 W5 f+ G2 R- D0 x  D1 f0 g" f
2、绿豆粥3 h" ~) K! C/ `, a) v: K
, ]7 x6 B. w" I! t( j" G' V9 T' z
食材:绿豆300g、水适量。
% P1 N( v: b; K# f1 @! ]做法:2 m; Y) F3 W# @* ?4 m9 A
①绿豆适量。9 m# y9 i* N. T5 `
②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。/ H7 r( S& {1 C% d
③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。: w. C+ D1 b! ~" s" R
④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。5 e4 W: W  Q; v
⑤大火煮开后转小火继续煮。* b- O; n+ E0 V' d
⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。' Q3 n# e! N- n5 O3 V
⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了!0 K7 v; v8 p( O# G8 a

* j& Y+ q. o% ]* u三、肺火
- B6 j' Z# C) U* y: L0 x肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。
+ Y! g0 f, h! m8 `5 S去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。5 z; v7 o: C6 E; g$ J  g" h1 E2 v
; U1 H6 w7 X' t' j
1、枸杞猪肝菠菜粥2 J; Z( N5 S9 D1 k: u3 g+ D' @
9 k' @& {: P$ s  a6 {5 d$ ~
食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。- A% P4 X3 C5 E" K
做法:4 u% r8 [! N% j% \& h! F  v
①大米洗干净熬成粥。3 y% G3 z1 M: S9 U5 }& C
②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待。- L" T  x" W7 \& [/ O
③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。
6 s- T2 @; L4 \3 F④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
# }& v# p. [0 L/ F6 u+ G& t. t5 D# ?9 H3 d& k
2、清火猪肺汤
( W, u$ V# L1 @0 h- T, R
% [7 Y0 e$ m3 k& O5 D食材:猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉(带有骨)500克。8 h& }* k1 o. M
做法:7 t; L/ ]$ j0 B1 L1 o1 d
①将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗凈、南北杏捣烂,罗汉果分开粒核。加适量的水一起先煲。
9 l1 n3 J- P/ U/ n2 D6 V②将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来,几次洗净,切片放热锅中焯下出水,捞起,放入锅中加姜炒干水,放入已煲的汤煲中煲一个小时,总共是煲了1.5-2小时。( D5 e' o  b2 p  B5 y
- h& t0 g$ _/ i  w" Q
链接:http://zixuncooperation.html5.qq ... mp;isappinstalled=0
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2016-10-19 10:33 | 显示全部楼层
快煮这个吃,很有效!
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2016-10-19 10:33 | 显示全部楼层
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-10-19 19:48 | 显示全部楼层
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-10-19 19:48 | 显示全部楼层
7 y, ]6 R6 a$ _: Z9 d) O$ P4 B% }8 K
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:12 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:13 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:14 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:14 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:15 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:15 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:16 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:16 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:16 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:17 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:18 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:18 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:19 | 显示全部楼层
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2016-11-12 04:19 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-8-2 12:28 , Processed in 0.188061 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表