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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 8 B9 t& N& a/ S$ v- B3 p$ |8 t朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 1 v" C# l4 H& W5 q还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 * C8 p. }7 `7 w0 g1 @活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22& R# ]9 {6 @1 l/ t5 a- o 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59' y7 @- X4 P; K5 N- G- [ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48( t0 U& I3 H' H b+ D+ W/ F& E- w; K0 A 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 & {- J# `/ P3 \4 H: b: k+ {你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ! f U& U3 o! V: w9 V/ B2 Z. W( i活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 * x. Y D( I6 G; x是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。6 G6 j3 q) G6 z- c* U7 y 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:471 t" W$ d, B% d) R6 n 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:275 W6 v8 H& D/ l1 H/ L# l 不会的,每个人体质不同
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