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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 ) \& j8 P+ Q F, X7 j1 {% t3 B朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54, m9 t+ | E# ]$ A' l7 }1 c/ I2 y 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:595 a% D) X: m0 F4 ^3 j 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 : W2 m a* l3 g- m, ]3 @人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 @+ E4 k. w6 X) R: b% {5 J活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48) `9 d3 e7 z' j: H3 k 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33$ Y1 @" C9 e3 }/ ^' c: n 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59- v" O# Y9 ~& W 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25* O9 X2 g* W. F V: {% w" F 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ; A; w) m1 \+ K7 B减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47. \6 D: h/ R' m3 k9 `& T 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27* J, ~* [8 J# g; w9 c 不会的,每个人体质不同
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