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苞苞 发表于 2016-8-22 20:338 e% m; G8 E* N6 F+ R( s, M; r 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:547 J X" K2 I' x) ?, C1 b 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 - G2 R# F# C9 F; G, X活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 : t5 f+ }0 U7 j' V& ~人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 & O) X, J( b( Q/ E活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48* f; F7 ?$ [5 H4 b 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:337 @1 A8 o" r/ F+ x0 O 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ( t6 @7 F9 u, O; c; k7 @活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 + G8 \: ^# J( A- g- i% v是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。5 G. s% S4 j% u. i- r) d( j 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47# I4 F: a, ~( K8 S; O 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ) K" C7 {5 W2 [( ?; r不会的,每个人体质不同
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