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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 3 K2 v/ F5 t% U2 I' N: y: |朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54. h) \9 i& i/ m7 @6 h( w# A 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59: F% J- b$ a5 p% R0 G 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22# ?6 v% k5 D. k8 l" e- ] 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ u' ~6 l8 S% V# p& ` 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 0 A2 V. L* O% S9 K! t嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 9 e2 u# S7 g$ y. u2 H8 d你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 K6 ]1 P8 |5 Y, N a/ W% c" u活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 . {7 T3 j3 A: }5 U t是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。- H7 `( E3 b0 J! F1 E& I 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ( F& J' ~( Y$ w1 @% q5 z你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 + F# i" h5 o: m0 P0 o0 f% \) w不会的,每个人体质不同
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