 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
% W$ j- K1 l8 _7 R- ~ }1 k/ K; J6 L4 T9 r% U% W9 m
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病
2 ~- d. `& x( I7 G1 _4 U4 |& t' b3 t2 ?' K k# C9 `
20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
' W3 @1 e, f1 b% i& m2 M g j c7 o) b; w6 L7 E
25—30 137—166 127—156 117—146 103—1231 r7 C% y- d+ x4 }7 Q
' P Y, X) K! f$ `2 F( y
30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
% S/ K8 P! J3 N$ B3 v$ A7 i4 L) n& X+ A @
35—40 120—144 111—139 98—117& e. H$ {& J& @4 j1 \9 t$ E# i8 z
3 W3 l' W2 p) q A
40－45 117－144 108—135 95—113- s- o, O& L8 A
) ?9 A. g! X9 X* h7 m2 o* Q$ v
45－50 105－131 96－114 93－110
% i+ K/ I: I% G, E m+ p4 P: D5 u8 f- S5 M- u0 }
50—55 102—128 94—110 90—107/ T6 I6 n: q" g
, J. Y: }5 _8 S0 q6 Y( v55—60 99－124 91－107 87－104
) O. }7 N3 k5 l
1 H' `# D9 q8 \$ p/ z1 T o60—65 96—120 88—104 85—101: L' l3 j, E( s% c1 ]0 I. P
* k. B, y2 }( N! n5 @9 H) u
65－70 93－118 85－101 82—97) D6 M) z0 J4 d; V" k; Q% D
+ C ?, z. ]! D, ]$ h" B$ r" v70－75 90—112 83－98 80—95
+ e$ A0 v7 U% Z) s( r. @% P# S2 R+ `& r. b9 m
75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
2 H! C8 q" \# K" k4 z- z
