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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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5 P, p8 E) o) d! b关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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# M; f$ K! D1 ]- |9 G关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。& o1 A! d. ]9 J W
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
3 ]5 y# h6 J+ i8 ]关牧村经典之《祝酒歌》; i* m( {% {0 g# _
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》( ?" V8 m7 {% \! }" N- i
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月光下的凤尾竹3 p! A$ Y% k J* a# E7 R
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版* O; p# Y7 j! ?9 h
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吐鲁番的葡萄熟了
. F/ R& Y9 ?0 w+ G关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
, e6 ^6 \# c. H' E4 C% ~关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)" {( \: f/ ^6 B9 v
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红梅花儿开* u" H+ c+ F& }( ?3 ]9 w% q: n, W
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上: j* `. ~* @9 s2 g7 f& \$ e) x
1 q9 ^. ~0 J, ?6 L1 L: R- r小路
! r6 N1 z* q" [$ g. ~9 m" x( j关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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& l3 F. f, |7 H( F% v小夜曲
" F H, E6 @# o% k3 g关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地" @2 o+ Z F% W! F. E* f; |
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国' O& w# y1 O. l* p* [- `5 l
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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. ~' r9 o( ^( i) _她的人生经历充满着磨难。8 U3 P$ d g! @( V( D/ Z
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。1 B9 T' F }* z! v
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她60多岁，很健康，很年轻。& U7 b% d& Y: |7 l1 K( j
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。) W6 ]8 [, Q% p! o% r
0 g3 j! p1 v8 Q+ O p$ I. {, ~7 Z1、坚持跑步
) {7 f: l) u5 {1 r3 M" d' L为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
( _( F: M( D: o: Y: Q1 L图为关牧村年轻时的照片。/ K+ _3 q8 B" o+ `6 e* ?2 T
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2、定期练瑜伽5 H9 `4 o# _. F; p2 J2 m; D
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
& M$ B" f9 V! K8 v* |图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素" B0 B8 \' n1 d& F' g
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
) Q; m) Z8 T. _' U6 k7 n, ]图为关牧村罕见全家福。
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% l& P! k; A4 M5 d R4、多吃粗粮$ y- }& \2 g; q& y
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
2 S$ M6 q( k1 p8 s; u( |/ E杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。/ t% s+ [( P% c: B7 W
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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