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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。1 U2 O/ [6 n( H4 C$ r, M
7 h8 k& x7 z# n& A8 b关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》0 s/ W6 A; Y0 B/ P
关牧村经典之《祝酒歌》
, d6 @4 O' c2 z- a. z; V" z0 x关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》8 A/ C% P- ? Q( x/ h( H- Y
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月光下的凤尾竹
, r$ X0 z6 R8 }关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
; a" ?) h& ~2 D% \$ A* D9 w; L) `关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
: Z. U0 G5 E0 c, z& q" X; l4 [关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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: l0 t" u, v V红梅花儿开- |1 Y8 y2 J# x; K8 K# f
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上; ^# W+ i% |( ]# C4 ]% G
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小路: D* |1 `8 U9 |' Y2 U
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上2 C2 E6 G- c* w" a/ p
4 o( P, [; a" ^! u; o& L! o; q小夜曲1 N5 k4 ?; z; s1 k+ p
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
+ Y1 }8 V! L# v/ l关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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关牧村 - 光辉灿烂新时代
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/ x# U: W6 V3 d+ U8 D X她的人生经历充满着磨难。7 m' Q: m% i( s
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。3 M) k) J- S7 q/ `+ a
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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& J* |: g E- X0 `0 ]6 K/ t& U1 C7 ?- a2 v图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。" }# `% Q2 O5 q, h) `! s
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。2 Y5 F8 s7 L. Q5 A" i/ s. i9 d
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1、坚持跑步
) ^/ v, S) c( ~* @- I为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
+ w- x& p( d, @! g; O图为关牧村年轻时的照片。
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* D& S) U. g1 l* n3 y' }2、定期练瑜伽
/ \, ]# K% {9 Y7 K2 D) J( m: M关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
/ q! P+ I' A% b P+ h0 {图为关牧村年轻时的照片。( L( R V( I6 ~9 t$ t3 L8 c
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3、坚持吃素. f% A E/ N; x
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。5 |" H, v5 W. e* R" Q: X
图为关牧村罕见全家福。# S N2 G6 S8 p% I5 M! X: Q
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4、多吃粗粮) I' u. g% p1 C, ^3 v
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
) h! w: j! X4 e; i# h% E; k, j8 f, _杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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