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健康问题八征兆6 t' |1 P. C' V n8 o7 Z
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' E |: ~0 C1 `* ^受访专家：8 |0 M! x, X* n5 `; O/ D$ H
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
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问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
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英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
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心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。5 E$ ?8 [, s; X* i. |: v
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应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。 r5 h [+ \: Q; _$ |( V) c7 p
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春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。2 }- G0 z+ a9 P; q
* b: y+ S0 S- d问题2——晚上多次起夜吗？4 }# j) L/ b& H4 z9 i6 Z' [9 Y; U
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频繁起夜有几种常见原因：
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, M4 n: l: ~: j. T2 o% Z晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；8 r- w6 Z8 m5 S6 u) k/ m
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高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；6 t+ j6 y% L1 i' w! e6 T
0 l+ i: y8 o' a! t. M% q9 {多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。$ ^' |5 r& D8 z7 }
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在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
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, C# n& u/ y1 n5 c5 G: @1 S应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。& J3 i& O; v: [6 _" F
( k! m m2 w+ m0 R问题3——经常大量出汗吗？ 1 ~9 {( g! }/ }7 m* J) o
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有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
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# W( N- S {: ^! N从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。1 ]& d) g ^5 u; M
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应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
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8 Y! r0 o6 H% _问题4——肠道老是胀气？
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( p$ h2 c7 f$ e# w英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。0 s4 y: \0 q: N0 R6 r
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肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。5 k' O1 P8 ^( z6 G
6 [( a; ^7 R) h* Q4 ?4 G8 T应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。1 Z) I+ ?0 y, n* N8 a; f3 \- f
% c" r2 f. d# f$ u问题5——曾经出现短暂视物重影？
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$ K1 G3 @' ?+ ~, d/ O# B有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。1 v) q- ^7 C5 D
- M* p$ }" u; ?7 f. Y: f" g这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
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2 z$ q# q- o2 j0 E" \/ G此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。8 Q1 L, v, y1 ?* L7 a
: m! `* x7 k" M& O0 \2 u' V: R应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。# o. y" F$ H, O$ z- ~6 j4 l' J
3 r7 Q5 T1 A) o& A* x4 J问题6——是否失去一种感官功能？
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如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
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: V; Z' X S2 X9 o) Y1 f+ [比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。- j/ r S1 o# }6 f
9 a& f. p! ?: O% \应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。7 e6 \ Y C6 j$ ~ ~" m
( x6 z1 m. Z4 M* t* \& e' f问题7——是否有皮肤瘙痒？+ Y1 y. y, V4 E4 N, a" ^3 K
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除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。, d" i- A5 P0 v$ b$ w3 X: j
8 L/ u8 e# \& x' Y. W1 S+ n此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。9 z7 ^6 V J% m9 V. D7 \5 p
# Y+ k/ s) K+ e! J: }8 x$ u9 b1 i应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
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* R# L4 L$ q% i D* Y! Q: M8 e问题8——夜间开车很模糊？1 _$ A, b9 H( m; U
0 D; c1 g9 f* M. f [8 N英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。9 D" n6 `/ M5 W1 j: j4 {
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白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。) w/ Q+ _/ n0 d$ }' s' H
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应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
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' F% |" g W! K% f X7 ^- B# y尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）, o* c6 D9 q+ C0 X' u6 C
. z; I9 D5 ~3 J链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
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发表于 2016-3-17 22:52
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