 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆2 A7 o; H9 L Z' U' u+ \! P& X
?( B+ [" O5 x' M
- p0 o# Q% ~0 h+ m) p& q* @3 m受访专家：
! U4 @, R0 g- R3 ]6 D* _! {. q南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春9 y8 I. A: w5 G6 r4 ]6 g' q
. X$ V+ U, w9 C3 v; b& \# h& ^" s9 d: D问题1——寒冷天气呼吸困难吗？) n9 [( H% y1 ~7 y
! Q+ y6 k8 y/ X. e& U+ r英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
9 n9 G! C; w3 C1 O1 q; a" s
4 {# A ^* E1 p/ P' Z9 m心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。, q# f, l6 h7 F b- w; i2 z! n
8 }; s% _ k _: ~/ ?
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
* b7 a' ?; \' P! k. C k( p) L4 K
8 p1 ^* s Y5 T V7 Y. y春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
: K( ~% ? O0 K0 o6 t. o
7 L0 m( D( P/ i7 {% w问题2——晚上多次起夜吗？0 m8 e1 Z, | p8 x
0 ^- r, S3 k5 J& L% B! ]
频繁起夜有几种常见原因：
+ H* w0 @; a5 Q- D0 h6 {* W: P3 z& _: m" w$ X& d) v1 P( g) v
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
& {" C! E6 K- d7 C8 P. y$ K7 m6 V- n8 O# j# \7 b d E$ `
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
* d" p/ ?$ A; ~9 G& I. X
6 F8 i' A7 z; a: `1 X& g6 c多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。0 E. L2 r# P# n" x1 o9 l5 }
2 h& I: P1 s1 M, H6 V3 `
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
6 Y* u* x6 t- v! X I6 B' H1 M: B" [' b9 Z: C' @$ Q/ W6 q, R
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
/ A7 S9 L0 [( V4 F4 H
# E! z2 A# q" d问题3——经常大量出汗吗？
; S5 G4 u8 k3 I
0 m+ T+ K% {9 L0 ?2 S e/ @& q, ?* J有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。$ V8 c+ ~4 x7 }8 n& e
) ^5 Y9 J8 ~1 m! x
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。% y( `* ^7 _+ `! ~2 U$ P
5 V2 k$ W3 ^/ W! ^* t, k% v, \
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。! L1 Z, w* x( {4 U6 b% C
- R0 d5 m! [0 p% Z问题4——肠道老是胀气？+ g3 O" i% @( Z3 [8 ?2 @2 V
( x/ T$ A) E6 `+ H% p0 Y英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。( q4 ^) w2 {7 [
8 S0 _' j4 l. X0 W2 R
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。( P5 [& x& ]1 V6 X V1 g$ T7 A6 n7 t
- Z( \4 w$ j# U5 M$ T2 j2 U应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。5 h3 T/ _3 M. Y4 H
6 {0 Z1 d- N5 n. ~问题5——曾经出现短暂视物重影？4 \" H4 e, q- W2 ]; {
* t0 i$ q9 P# G5 |! p! x有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。* w+ Q4 Q4 X# d7 k$ J* O" ~( y
( C6 Y+ N* a+ ? t8 R. \这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。4 w* b6 N* }+ i. a$ _+ T
+ U" x. T2 a' @& K6 _% D( X8 U
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。8 g7 z+ J6 q9 r9 S1 C5 [
/ a" _! T% {) P n" O% [4 m应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。( [3 r" o" z8 \) P5 r. Q1 t
+ E3 Z) y" s, Z问题6——是否失去一种感官功能？
/ x. _# X& k6 N# v0 B D 9 S& T& s# m6 Q f" X3 h+ E; D
如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
+ t2 `6 O' C( O0 K) H( l* S! F! h/ `0 ? ]) j: z4 g7 a$ U9 i
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
# S/ l- Y0 h- S- G- k; M: K
3 s0 Q' A9 o0 ?1 S3 r应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。
* ?* d1 O7 B6 P! k
/ _' o( Y: l1 ]3 B问题7——是否有皮肤瘙痒？
' R6 d5 _3 \, e; Y8 y2 ?
( k. H( B" R* u( x; h, V除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
+ r9 Q l T. G* H9 r
6 D! l6 K+ a- l) g( y" W此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
4 ~7 H" G% ] L
; m4 S @0 d. \" f* l, E" N应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
9 n1 ?/ L6 P5 j5 l2 v 2 R; b5 r# }9 J5 w
问题8——夜间开车很模糊？
$ y5 B+ n$ H* n9 B1 g
" R% O2 L# w4 J: ] a; _. r5 a6 W英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。" K' C: J0 Q; U
$ H7 y# L: P& [4 [+ B3 }$ O白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
# `! A+ d3 ]7 X) o, @# O3 O& p9 ] E, @& G, d; t
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
. ^/ ]7 f7 g$ e& [9 R8 J: ~
% p9 T' r% `7 p2 U* w尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
8 s+ w' ?5 }) t# C9 O
; A& y; A" [% i( Q4 o( K& {链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
