 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:
! F8 q4 x7 {% h* F鸭子半只,姜1块。
, {0 k5 l' W1 q( J0 B) ^, V; s7 z辅料:; t1 Q2 M: O# Y2 @/ @+ L- f
盐6克,米酒200克。/ K6 ]# l$ m- e) a% E7 S% _* J
1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。1 ?5 x/ o' n( |; G6 h
2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。: } l$ E, Z( }/ v
3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。/ p) Y; _7 H2 ~( @, a/ L5 [1 N
# C. W, ]6 F2 O& t* M- j2 w食补佳品:
: T1 d$ H6 J9 _' r6 r7 @8 c0 c鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。1 W% [) r7 Z) c7 ^
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
/ |, s" ]5 q& y此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。
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还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
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