茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

% k* A6 t8 f9 B: m5 g% n$ h5 {        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

给大家展示一组数据：
' K  n) H: p+ E, F+ k1 N% G
; L7 L% N* E5 d% j5 a1 k+ \　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。

　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
( G, g+ ?$ ~4 U1 p6 k9 z" J4 @' x+ l
8 D% j( j) z# u1 B% q　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！

; t; [& F/ Q1 H, R3 N4 K; @　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
8 Q4 P2 z, P$ z+ ]9 W: D. k
　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
( H; J! }$ z9 a% Z
- B3 A' c' d. j0 y! |9 }　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。

3 I. w# u% v) M6 o7 z# Q减肥
. N8 I: H& a4 t8 w. _; P' S9 l　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。

1 Q5 n, y7 r% a改善体质

　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。

降糖
　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
3 w& I" _5 Z$ X0 J
6 U% l0 ?7 w) m( [, d增加愉悦感
　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
8 f; V# g3 ]% a+ t; h" ?( q
( c( i2 e' n. w6 t: O茶叶虽好，喝错方法反致癌？
2 G1 C5 f/ [5 b! H
* m( k5 ~. ~. B+ s9 P% A- P　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
& ~! B/ M; [; X; t- d. p, ?

( d+ I& T, t- ^( x* X% o! W延伸阅读

/ d! K! l- ~' O* M$ X一张图告诉你中国茶的分类
8 p/ d9 R2 z7 w1 B% h' @　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！
" v4 k! O. s9 P0 B$ c
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd

新势力

我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

齐山

新势力 发表于 2016-1-5 18:36
我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

它俩都是传统的红茶，制作方法也相差无几。
- G: ?# n3 k- c. }  Q( @因此，口味也相近。

cumin

多喝绿茶，好处

cumin

不喝过夜茶

齐山

cumin 发表于 2016-1-13 19:11
$ X2 k. w; ?& h1 B多喝绿茶，好处