茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
5 h5 ^, Q7 T' {* l' k
给大家展示一组数据：
- J$ ]8 d5 P: S) F/ j( r1 W& z
　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
/ B% H/ L0 A/ a+ Q+ ?- q3 |) R! C
3 r  Y6 v- I& Q1 d. M　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
3 S8 w3 A* V! Y8 a) b  N6 m7 ~9 q
　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
  g; M' f: q7 g) J
* D- @9 F3 i0 P! T- f　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
& f  y- g: N  L8 E8 T) g: i9 S8 C
8 f- L+ V( z2 @5 E　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
; F+ h# F+ k5 p  r/ y/ e
# I; X$ J7 E  P3 w　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
+ R3 ^: m! G0 j3 c1 _4 F% N# z
减肥
- h" e' Q7 q, V  L. {! v　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。
" H/ ^7 t5 b6 ~1 o
% [/ `0 [9 t/ t0 @9 G$ O改善体质
5 E& G0 {9 n- M! }4 E+ Y0 l2 J/ Z* o
　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
- O7 J: c) O; H( H: ?
降糖
0 v8 w. b! q" S, r7 o0 J　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
8 L0 j9 C( l8 I8 a) L3 F! V% ]& K
' Q% C7 }; b* ]2 X增加愉悦感
　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。

) f! b: a) E! l5 @茶叶虽好，喝错方法反致癌？

% L8 a4 ]$ b0 \　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
# M- K! |" G( t, l7 L
/ _) n# V+ ?' C0 G" z  `5 ?; ]
2 G' P6 X/ {" g) k& h+ F  F1 V# u延伸阅读

% o3 S$ [% q$ n/ u: V一张图告诉你中国茶的分类
　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！
1 Z' n, x/ \3 X: g5 V. n  Q2 [
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd
# n* L% f% o; I& m( \