百条生活常识

齐山

        百条生活常识
/ Y" p0 V. f: l- ]$ w, Q. F3 ]5 z
1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
9 g7 D1 [. M5 z3 Q" Q3 }8 Y2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
/ q# ]4 n( }5 {& E; B3、感冒不宜喝苦丁茶.
) W" ]; K  m7 z1 a, F5 G4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
. s8 p) A, j& O# L) ]/ y5、海蜇皮能治高血压.
1 @  N1 N' ?6 q$ J  x$ y3 D+ C6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
3 R' @6 c) ~& C& J) o8、常喝豆浆更健康.
! t& j" b/ y7 V9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
. ]+ I  p3 \/ s0 |: [
/ V  N+ g9 [  `0 L) z2 D11、深呼吸不利老年健康.
, {. H0 C, w! D) ~12、老人晨练应先进食.
& e' ]* g  Y' u0 O, h13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
, e" r4 b( A6 B6 ^$ O/ b9 u15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
& ]' P$ h4 a" T- c$ {* T6 t3 J18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
& O4 V9 B+ _; a6 o20、不宜用沸水煎中药.

$ t2 v3 }, c$ t" B: `2 G$ L21、服中药不宜加糖.
# N# s3 Y$ b* `& b3 }7 I  l% I22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
& M9 ~9 j# S9 }0 `8 V8 C( R' Z24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
% J% j# @, ^  h28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
" W, u$ z$ [6 U% n30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

$ n1 v7 u! p( P31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
& G0 w* M9 N4 t; @$ ?33、晒被子不能拍打.
6 A, s2 a2 C  k$ A34、空腹不宜喝蜂蜜.
6 K4 o7 v2 i% @& ~* _6 f" v35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
2 ^1 P" H) I; f: A% W" |: e37、素食为主更适合中国人.
5 }( N* y; u( c, ^5 C38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
1 o/ D$ M. C2 j) d% K$ X  z2 y. \, b42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
. C. i% I% ?: d( \2 s9 f- u44、上午晒太阳有利于冬季健康.
- S  k( K8 g: o* g- b5 E45、翘二郎腿会影响健康.
4 j6 {) x3 y. \/ a( G46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
: [% `! r6 O4 ^- a50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
# Q, C8 [. E" f1 i# V1 C53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
- ?# M6 N. }$ K9 P: K1 f3 [$ G, I+ r( K55、不宜空腹喝酸奶.
* M8 |& T/ ~' L1 b& Y& P56、喝完牛奶应喝口白开水.
6 z7 {" R1 e8 W) o4 l57、每天一杯咖啡好处多.
7 d/ K1 y3 o9 q6 R$ R* c58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
+ }% h. _& N9 x4 @2 L. _
% a2 t( V7 M) Y* m* C. G61、冬季养生宜多食热粥.
% s- E  ^: t- ^: J. k- j62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
+ w7 |! E, v7 z! B' ^, ~64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
8 p+ C9 U2 c3 u4 ]' l+ G66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
8 o  S7 j: T# s# y/ q! s69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

  c9 y3 p4 S5 `. w" ?71、吃海鲜不宜喝啤酒.
/ u0 d$ H! `5 e. K" A1 Y8 N: J72、吃鱼能保持血管年轻.
' C* {. G! ~( W) m- a8 |73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
; W1 S$ T7 v9 J, c: B! f- F8 [76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
6 X+ A0 }; Z. r# J78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
! M8 D& g6 T6 r4 C- j80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
7 X2 F; \3 K. b/ l" r82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
5 o7 _. I( i! w" Z! C0 r: A. U88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
# @% y4 p9 O3 @90、常吃生花生可治胃病.
! S- I* ^' \% Q  C; C
91、醋泡花生可以软化血管.
/ ]5 \( X9 E" ]92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
9 m3 S: [+ S- c2 G" @+ X0 G4 W93、肾病不宜食杨桃.
% {8 h. N# M: }% U- U94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
4 B* T+ }  M- O' L0 r+ W1 G2 B4 {96、芒果保健作用大.
. ?3 x! X7 A1 U1 a  _5 ?97、烂水果不烂部分也有毒.
8 x' p9 `/ O9 |9 v8 v98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
+ M3 T* h) K; r/ i非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
/ A& c: v* B7 s8 M4 [$ o) \5 h生活要有质量，必须从点滴做起。