百条生活常识

齐山

        百条生活常识

  q3 s) h) y0 D9 g/ a7 H1 K. d, |1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
7 s" q$ `& y- @+ ?) H- |3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
9 q- B6 F% V- C9 X8、常喝豆浆更健康.
+ q% \; E* J$ e0 h& i9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

' j* q; s5 Y- _$ d: a4 ]& e11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
2 h: D, @0 ?( N13、运动后应喝杯牛奶.
' ^5 X9 l+ o8 f1 T14、多喝水能防肾结石.
7 d- }+ t7 z9 L& g7 Z. c15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
; z  T' U+ y+ R1 n9 R9 q18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
9 x9 R( e: Q7 `20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
8 s8 X0 s7 ~/ J6 |22、不能用95%的酒精消毒.
: [5 f3 `6 {- z2 _0 ^& j23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
. g! W# ]& k0 j) D26、清晨不宜开窗通风.
; q( z0 ^+ Q' \' q27、热水袋比电热毯更益健康.
: h+ c3 E9 T7 n) X4 S" E# M28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
) U  K5 h$ }$ s- A' F9 W# |32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
1 Q; z$ @- }1 E* O7 q: i34、空腹不宜喝蜂蜜.
# b' ^, h. d8 e# O6 _35、喝蜂蜜可解酒.
9 J" Y: ~5 R5 w36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
9 m' e1 s4 t7 g& K7 @37、素食为主更适合中国人.
% L& X7 H& m( ^9 ?38、海带可预防高血压.
$ N8 ?4 }2 ]) r, U/ g4 F39、凉水洗脸好处多.
( [0 q# d" C4 t! \' G0 g4 D40、刷牙宜用温水.

+ [" [$ K' x9 h  f1 H2 y7 E) j3 J41、洗脚宜用热水.
& a' F+ F+ y! W* a& k: D$ E$ J9 R4 w2 U42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
: Z1 t; i: }& M$ x. J* d+ m# p44、上午晒太阳有利于冬季健康.
: z4 W; j' j0 Z* `2 u) i. u45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
6 @- \; y  @9 `# Q" N! m47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
$ `: E/ {7 d" {5 l# I" b# y5 v- z49、强忍泪水等于慢性自杀.
! \9 o7 G% L1 p50、小便时咬紧牙齿有益健康.
. ^' C/ k  j/ |7 W
51、打喷嚏时不能捂嘴.
$ f- B# ~% C! ?- @5 i7 i$ b52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
$ i+ [+ l+ i; x4 W+ k" F$ u( W* v54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
6 V3 {! C! }, w' M4 O7 d; h55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
4 ~1 C" p( D  h) m# h% R57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
5 G. C4 B1 `6 T* E( z. R59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
. v) H" E. _0 \/ M& Z
61、冬季养生宜多食热粥.
) r/ @* m& |* [62、冬季洗澡次数不宜多.
" g, O# b  j( U  k$ r& e& u# c63、冬季不宜长期待在温暖房间.
9 p- s/ Z; L; [, _64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
9 `% G! e2 w/ ], i# ~( i65、冬天不宜把围巾当口罩用.
) l. w  H. {9 \  y3 {8 E4 l0 A66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
. t3 O& x0 S1 h1 B% y) {+ l68、运动损伤应"冷"处理.
) m! V  x$ R& M+ }& ]69、步行适量能使大脑更年轻.
4 n- R  s8 R8 U& r& j70、步行最有利于中老年人健康.
( ^+ I7 ]9 l( g2 y
71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
( G  d7 M. C4 E# x1 `73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
$ r1 d8 f8 U. P% W75、多吃黑色食物可补肾.
: t5 o1 X/ ~) G8 N76、多吃玉米好处多
) k. a( K& E  `/ V4 `0 U77、不宜吃开口的糖炒板粟.
: S4 U1 {' `4 V, P& r$ E78、炖鸡汤不要先放盐.
) W! I1 ~. y' U) w79、发烧时不宜食用鸡蛋.
- Q9 |% t7 S" V7 c80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
2 R/ S2 d% E3 ~3 F8 {/ Z82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
7 h7 e' L& R% Z85、吃草莓有助于防止辐射.
8 _/ a* y4 @# R1 k3 W1 l8 W86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
  z# m5 V/ c9 Q( q89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
6 L* t* J0 x" P9 T, F
, T6 ~% H8 r9 ^3 X2 r91、醋泡花生可以软化血管.
. r  U7 K8 k& n* ?0 y4 T3 m92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
& ~4 l/ F" h4 A1 l9 f. H94、香蕉是廉价减肥药.
6 Y# Z3 I$ J7 ~9 W# j) p95、菠萝可以护胃.
* i9 k" r8 P0 D# f96、芒果保健作用大.
9 G2 l3 m7 p" }: z& b" R97、烂水果不烂部分也有毒.
# Y5 g) e7 X: H2 N98、水果不如蔬菜有营养.
/ ]* X3 ]. z- V' W5 F" J4 [3 ^99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

( B; \  H6 h! n" S链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
* ]3 Z3 Y+ ], u0 z谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
; a9 i8 n* w/ L# p: F, i6 I生活要有质量，必须从点滴做起。