DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
+ e( I$ Y% U$ n8 K" x2 S. P. C
! o" D$ Q( x3 x! A4 x" c个人简介：

% }+ D. B/ w" \9 U. c本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
3 n# Y: G8 ?( \& a6 O2 b# Y/ d* j
* _; A) D- b: o( E1 V6 u! J3 G学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
! B8 a. @4 p+ o2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
* q$ E: `7 h3 k2 n) L电话：7802455650
授课地点：
" h! S# O; }" [8 j$ Y" G3 ^7 J" o104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
0 x" ^& D  C: Y# y3 t池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3 @+ T5 Y: V+ r- u池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
( M5 p) c: E* l+ v$ W/ J水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
' U. ?3 X& n. S游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
4 l+ M, k! Q7 N1 \# S$ W. ^2 \如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
. m. L$ K0 Q9 ]6 l有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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