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Downtown 教游泳: X) d+ Y ?7 L$ T
7 E3 v8 ~9 M% {) ~+ ]& g9 \个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:
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* a+ i) F- L8 ^* F' [" h. G1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。% E0 n7 Z2 }' ~. }7 \
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授课内容:
8 d, a) J6 z8 a8 U0 }1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
) L, ^8 Y0 {+ A$ p" F2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。5 T6 x) k9 I: g
) B3 y7 e) w# [/ d1 h, K可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。& u6 [+ d' o* {% P
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
: M! [1 ^5 D, \) M# e- c4 q/ f0 r(一次性交满一个月钱,可省10刀)5 u P( O; z/ M I6 I
电话:7802455650
( M: W3 E4 m% a% e$ d* _授课地点:: C! K) \% ~# a, s5 b- K
104ave 109 street Macewan University |
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