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$ Z9 k5 _/ @2 L2 ^$ F9 m# I! RDowntown 教游泳5 G" F% B+ b4 P* y; B) U
) n3 H# b) |6 Q个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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* [4 |/ z, L) o& S学习游泳的好处:. l* O7 g! [8 g: y
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。1 [8 B9 {, j4 `, v. |" [. c
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授课内容:/ g8 w( t; D. a* Q6 w. v5 N5 X; b( Z
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
* T* c, P" v/ [/ h$ `2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
& m: e0 v% H( X* T1 B* O. y双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。& V; {, ?4 t+ `1 O% g2 I; G4 u
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
3 a1 {' _ X9 R- X- y/ m电话:7802455650 t9 D8 u/ a1 L9 M
授课地点:) `0 [+ | F: |1 S+ L3 l
104ave 109 street Macewan University |
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