中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
( Q6 W( \0 @7 G郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。
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　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
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　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
! V. D+ i  D3 @! X7 @" m我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
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/ V! w' E9 w9 Y- s% K, ~3 T% A　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
9 [3 G9 |- e7 ^4 r我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
2 c$ D# `- _5 O; H# d，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
; f3 q1 b; c5 z" J# i% U待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
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　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
( R9 S2 w5 C6 R) o0 F1 m7 }挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
# t) W- _, a: J4 w6 `: b活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
* Q+ [2 R% v+ _7 W的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
5 {' f4 Y( Y. G9 X  a# u) G: m回国。
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1 J; g$ R1 P! y% y4 D4 k　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
2 H) d3 Q. p" w2 f. t6 E7 ~有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
8 i4 e3 W* ^) l, M不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
: B2 I2 W- l& [& s$ l& j" x感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。
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　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
6 y! J( E3 C1 N  a5 C7 A1 \生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
) c" |: o) ^: f2 y+ H- e8 k外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
$ f5 L- I9 G! Z! p" C1 v依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。

0 Z$ W, d3 F9 M, c- }) I　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
! @( C7 r0 {, t4 }( R) q* M8 T生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
: B- p0 u) p7 X% c: z* H- @% V而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
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2 X% z. P8 J+ P/ ]1 J( K　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
6 K! R" R6 G2 b. U: P; h& l，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。
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- e# b; ]$ z. V" ?　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
6 [6 N# b  Y+ n8 N$ z当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
; E; s' v/ z- `6 A- f4 z/ T，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
/ h' b4 D* j9 c播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
- H" ~% }) o) g$ {! l朋友从梦中惊醒，开车接我回家。

0 ]" z8 {- b) z. _  g& b　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
" e5 h4 p, k, [1 b( k2 y$ ^他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
) I( d7 s1 ~0 E一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
9 v5 N* ?8 B3 h. n忧郁中。

　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
8 z, R/ H- `$ ?# P7 \想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
事情，这触动了我的神经末梢。

　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
5 e: \+ W4 O& }9 @我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
( s( m" c8 z/ _/ F2 }是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。