中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

$ R7 z. t8 t* c5 N: e　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
3 z9 a% _' E6 b+ u2 T  {6 o- L的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
$ F/ v& t% k; a, l7 z回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
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- ?* h5 L& R! |4 x　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
: I! ^" P$ I5 J- m会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
9 C# Y3 O  S- p* W6 _" M主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
; i5 s! ]4 ?* c4 {: M  ^采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
4 O  U% r; P: @7 k( l( C/ W
7 E1 e  `/ S/ X+ n$ M8 }& i　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
& j* S. P# n2 I种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
+ y6 }1 P1 f! k我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
  }* c  R! u4 P，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。

- n( w) {- l' U$ @4 [6 a　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
. g( E4 @! N! q. Z. r3 [前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
8 U  U0 D) G6 [$ E' x4 r! \$ k的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。
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　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
: @6 N' D1 R  z) n2 H6 Y1 T' ?) I有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
3 f1 l8 @) ?$ m6 t% `7 E; m, r感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
. ]4 N( v' T( g- R  _“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
8 T+ I: K, O% z/ m& G6 m- N* d外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
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0 v; a* M) m) Z7 T. y! l2 Q　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
! y+ F( k3 A# ?2 L生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
7 W' i, l7 O8 ~) N- c/ Z5 t: ^* c" t难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
4 C+ o: e" X* v+ Z% U; w。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
* Q+ r* P* l, _* w1 C8 O而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。

　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
" x( I) [/ X; T7 l4 B7 v，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
+ s* d6 a" Z) [+ ^& \6 J) {$ L，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
) h7 N5 o8 D: K0 ^学会调整自己的心理，是非常重要的。

　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
# c: g6 F4 G+ w' g' L: w当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
# h  v- }6 ^* R/ u9 k9 D艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
4 C# L  p, E' u; Z( _9 R5 e7 i播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
% o8 N8 @( \+ C. G* T6 k. R" o了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
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* Z( C/ M/ L7 y- p　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
6 a" l& m: Z0 a, ^: K3 Q& M* Q) U警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
- u, F: \/ B4 g/ w( r# i外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
0 k2 X+ R3 \! n8 ~一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
) N0 S9 p" A0 E. C7 u, q忧郁中。
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9 E& _! G4 @& F$ O　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
$ d# b  z4 F1 ]6 E% Z  |满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
& q5 A' I3 T) ^" }% E事情，这触动了我的神经末梢。

　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
7 b; q& f. D' }# \( c我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。
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　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。