 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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降压歌
6 a' m# ?3 { d) A- W 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
) e2 W* n! h1 M' V% u5 B7 N* X 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
% g0 U$ |' B6 z- \' F 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
- r, K* D9 u3 x( ^8 f+ E, u 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。0 Q8 T% R- J; O8 Y
5 m4 N8 f2 W+ I 感冒歌/ x/ g2 J1 ]+ A- A$ o; _
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;6 [1 p* ^* `- {# u
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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9 Z( v l) T. Z- P1 O& w+ v7 n0 l 耳鸣歌1 L3 f" O7 c! T7 J. Z: o" g% n6 a
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;: R6 o( _, i* P% ^8 D) r, z7 S2 f& `
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。2 N% L6 T3 K" Y+ H
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
# A" S/ C. |6 {/ \- m 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。) H$ I6 I/ C: B, l+ o
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哮喘歌
, v0 G6 ~% ~; D+ b+ x 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
# l4 |4 ?' y- z6 e; d# \ 预防为主抓关键，补气防感防过敏。+ l2 k$ T9 E6 I( E$ k
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;5 X! P+ |2 f- W3 P; n8 K: m
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
2 I3 L9 c8 g1 D4 _8 W7 q9 h 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;' _! w. N+ _4 t; y9 G- w
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。6 e6 g' [9 v5 \0 @; l
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;7 U, N7 I- p/ w
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。' _, J0 U/ c! z0 b1 O; k+ u! L+ x4 J
/ c ?2 c1 w1 C4 x9 Y 心绞痛歌5 h$ ]6 b3 G7 H9 P: V
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;3 O. [. f' X }9 C6 y2 e
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。( A. q1 O4 a; |- }
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排毒歌) B$ X! Q& |& d, V9 M$ h
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。% P. Y- ]' i3 k6 t i9 p" _
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
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舒肝排气歌( y5 L' N2 d3 r2 z+ t/ g" ?; g
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。* f6 l- m2 Z! k1 P" K
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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4 j4 V' ^" S; E( i/ ^! n 减肥歌
/ j+ \( w& |' L* d6 ?( L' q% F% G 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
! G3 y$ W3 ~ z! R+ k: r& | 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
1 H+ p* M) u& E* m- I/ |; K$ b# Y 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
% g) d8 r4 H1 a2 _7 n- M 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。& u% _7 i8 ?* P$ d
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
2 c' v! }" r! t6 } 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。, k' F! \2 n* y) [4 V# A
* x, f* q! [- ^" e2 M3 X7 f! O 糖尿病歌$ k) j# \# ]$ r5 P
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;) Z0 Y1 n# r, l# E6 C( r5 O
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
" v& k' D1 \( r 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
+ t- v1 C4 D x/ n" g; Q 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
- M5 {- z. y" ^5 C6 S$ d* R 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;% v- u5 e! h4 u
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
. j$ s3 x6 E8 X5 o1 X 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
6 }7 q5 m1 `( Q, ~; `; x 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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颈椎歌
+ p0 C/ F$ \( B3 X6 y 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;" L$ y7 X# o% v$ L0 e! U" T
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。7 Q5 n+ r! ]2 P$ u/ P) z% ~1 J
( \0 k$ U, d# Q R 调制更年期歌1 }1 J( @0 k1 t/ R1 {; S5 H
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低; _; l# |+ t+ F
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
6 t! n4 c& t) F q5 n 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。
3 [" ~5 D) s; A, }, c 肾阴补足精神爽，一生不知更年期。8 ]4 j" q/ E6 h
8 v: ?! J2 u O1 @0 w" b) M 补肾歌
, g0 ^% l$ ~# D2 @ 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;/ ?) @( ?! `& ?8 ]. p- l" a
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
% a0 F% R1 {" j9 B 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;% Y' Y7 p* F+ D0 b* G% `% D
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。0 p1 X' T5 ?5 A* P; M/ j- o' `6 }2 v
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;6 i0 M9 G) v2 G1 B* M+ E
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
% g O3 e' @. e0 T% }$ S* x5 [4 c- g 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
2 E/ c& l& T! I+ a: ~7 C% ? 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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# u% \' t3 ^- m* @ 性福歌6 x, R- w3 b/ Y8 e
人体自有威而刚，性福何须求药方;9 W7 T+ |! S1 J8 X. o S. l# I
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
5 K( n6 \+ B5 \. }5 A! U3 @ 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;. D+ k5 k2 S E
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。& L" v% U8 J4 ]4 D+ S- d& r4 |9 k
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皮肤清洁歌
5 H2 G% w" P# c9 \( A2 ~* ~: ^ 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。/ `2 G) X8 n7 T6 i+ A- M' b2 x
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。% r! i" E5 x0 r5 Q
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
8 m: B/ {' D" s8 r6 m/ V0 H 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。; G4 p5 w( |+ t* ^
6 v" K1 R* d3 g t; N 祛痘歌
' _# q y& X1 v6 L- |( H 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
- Y+ Y. i0 J% O" o0 Q 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。$ J7 U( z" R. N& Y
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。1 X* D+ ~9 b' x0 b8 L/ p& F T) Y
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
' D# B6 q# U: f) R 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
& Y; t2 j1 D- y0 t. W0 Z# |, E 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
" N2 K: }( L- F9 D 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。/ Z; N, q; X/ E. ]! r3 F
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
$ v m9 W9 ~( N( m 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
% ~( k% n. v" M' @ 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。5 Y! m# ~ D8 t! v8 q/ D
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
+ {# P! j! \# s$ W 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。: g6 w- k" R& w9 A7 G2 c
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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发表于 2015-8-4 21:16
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