|
中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座
. r$ {/ F: D* h
7 z5 {' X' p- ^' g, E! {5 v) O大家都知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。 u; S" g W' J" v) G
% Q$ i1 G* V) [: x
中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。/ x8 O3 K6 z; m g/ O+ c
# {8 V# k! H% B- S2 k" H6 q崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。
1 e9 X- o. K' c; V9 W2 p3 ], L, F( b# d. [+ F2 F7 Y
讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4. X! y$ w- y5 p$ G) N
日期：2015年6月28日（周日）3 n/ R" P8 V# m+ T& {: W/ _
时间：下午2:00到4:001 {5 J4 u3 A8 Q- c, ^
费用：全免8 p+ h+ P$ D* @+ Q& j+ h0 g
语言：中文普通话和粵语6 V& k9 [# ?7 ^: Y+ e6 }. e& S
参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加 | 
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2015-6-23 21:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
爱城昨天的酷暑挡不住热爱健身和热爱生活的人们，6月28日（周日）中文图书馆举办了“太极推拿健身”讲座，参加者达60余人。讲座中崔惠强老师和夫人根据多年的强身健体及教习经验，耐心讲授和亲自示范，并准备了50多个自制的“活力棒”赠予参加讲座的听众。
。