 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!# o# }8 h/ i2 ~0 |3 b! I
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; v& \! @, o N5 w% A m5 Q& }聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。 Z% I8 {: C. i x8 q
死於無知很冤枉!
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8 z6 p% ?9 N+ `' f國際會議上定出了6種保健品& Y* A' S8 @7 G# B
* c2 Z% t8 S' Z7 y; V t2 Tv 第一綠茶；
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3 b/ Z9 A* Q. u/ | q! Wv 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；
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1 u8 R; T$ W' nv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；' F H5 t% b* V4 A5 U. N
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v 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。' T2 Y+ M- B N! m" m$ C# {, j( h
) Y% e1 R' l% F& v9 ~一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
9 l2 q, ]9 ?/ u一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**( _, I0 C1 E, Z1 M( j
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。5 p, q- }. A. d
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% I+ [ e8 k. e" R8 Q- I7 z4 o. e/ ]& {在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。/ d4 \; l" L/ \& k
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
$ s0 y6 t5 r. Z死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？ R2 e& ~3 @5 v: ]1 {: S
; K. E# Z! i% z3 j' x4 Q! X因為蘑菇能提高免疫功能。6 o3 l1 C' T' B9 v
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。. z' Y( t" a( C& L. Y1 H) s3 {
那為什麼提骨頭湯呢？* ?& T3 X6 r# |1 I
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。0 H0 A8 y V s8 o, c/ g
為什麼提酸奶(YOGURT)？
( r! r+ W* C7 B! M$ u# I/ Y% \7 q因為酸奶是維持細菌平衡的。
! S/ ?- V4 a3 z' t9 H, [3 X所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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9 W h+ T8 y. \* K/ s* }現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。% R) a7 N: I! n/ B- y P# j
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。1 @/ L# v) T/ U! @7 e* ]
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。1 v/ O4 }% d1 ]5 S& C
8 E" C8 C* T5 f5 p% E綠茶為什麼有保健作用呢？4 x c8 T: g) |# R7 N
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。" K" M% L. i9 [! M* C
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？# N6 g6 ]4 y" l n- {6 A" T8 n- u) |
他的答復很簡單﹕'它很香'。5 J7 k; D1 V! J/ E; Q' N" @
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
5 x% _9 o4 |5 U/ ^" K' D我們不是為了香，而是怕得癌症。% `. Z& \$ p8 e9 W) V8 X
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
7 m' Z. V9 Y: r& y8 H6 ~* @為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。; m |+ M, s4 a3 ?+ q# |
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
A: W% b9 t7 i1 [( \0 u* r) h; G而且即使分裂也要推遲9年以上。
; D0 W& {: E# `, J& W& s& g% n* X所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。# _; E$ x3 R/ O! N& k) V
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。# r- `2 G6 t, r' }5 h0 {7 y
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
+ P2 {0 K2 d! z' g2 h* V, C0 d" ^$ E第二請注意，綠茶裏含有氟。1 I: l" J$ ]6 u- t) t) {
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，- O; v' N# c2 A! [1 K9 n& V T
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
. N/ J" F- P5 P \$ f6 P目的是堅固牙齒。* }0 j4 {, l# n8 M+ \6 X
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，$ Y# E7 v1 Y1 d0 c) L/ |
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。) X6 J( _: N: M6 b
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
/ z% X* a: b! I1 d& N現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
/ o9 |( u; z2 m/ _連白水都不漱，問題在哪里不知道。
7 m, ~' f5 o# F1 J8 m) ?現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
9 E# ]' R h, w$ }% y8 X2 z; z如果牙齒好，你當然長壽啦。
s) ~: y6 s) k" @7 l' O. ^! Q你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，' R& ~ H3 e4 }! W
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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# x/ |) A2 v- [4 U綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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% R* V0 F. t# d8 A歐洲他們天天都喝一點紅葡萄4 \9 B6 L& {% J+ P3 B
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。0 r! v; I3 _! o6 e7 b
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
' L u* a" i; }: z& t% ]第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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! }" w1 f, Q+ G' i l( z什麼情況下心臟可以停搏!?* P& W& A) E' m3 B' `" n3 K0 Y' f% j
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。5 I* g: M) c5 k
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。( O% t' O8 W0 M1 t' g
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$ {3 t$ }1 \' G$ L有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。5 ~5 g" V0 _7 @4 S. i% o3 U: s& C
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。* B+ z- N0 z7 b. O4 y! w) R2 K0 ]
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
# Y. n. H: v8 s, F# h0 \3 F$ Q老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。. p8 `5 d% O% D$ [
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0 F$ W: b8 v C6 n2 t' k現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。8 g4 ?" }+ p* L3 _0 B
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，1 {" r$ D3 ^& ?. Z" s: V, P
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕/ \* q2 M/ `6 Z7 C
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
. n8 z2 E1 t: w; j, M啤酒每天不超過300毫升。4 G, ^" g: ^% J* H0 `& }
如果你超過這個量是錯誤的。3 h, ?- s! [) Y1 |: E8 D+ @0 y+ d
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。3 p* D# s. |- y( Z" [4 g+ r v
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9 Z( R+ k$ f& I所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。9 f: r, T4 [( N" ~
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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" N) f, \( r6 B% A4 K6 vv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，5 u- o, V7 K* z8 J
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8 d6 w3 R; k4 i" h# n% }
% I& I2 @$ s7 u" e- [: uv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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9 F3 p d5 {5 C9 @) Gv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。1 R" i0 r; d' |$ i. G
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' Q0 p3 D" {- M5 f$ ], D有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
9 F/ m5 k M4 e( S2 p+ N4 g早上鍛煉很危險
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& i+ m9 w, \; j1 H" l7 X早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。7 R0 ?5 x3 B; ^& P E: ], S" M" r
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* i4 R& h7 e6 G+ Y5 Q人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？" U6 [: g1 F- m2 Y R
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。3 `$ X. S! q9 z2 F+ m) A
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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: m2 `; B/ n6 h9 H, d. z) J: k我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。4 F9 S$ l2 ?& \1 @9 }
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9 s( l; U4 b& u0 z2 I# y7 d亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。
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! s7 E5 m3 r8 e4 P& d, c6 \/ h6 G我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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7 O# H$ }% E. r2 m'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
0 L, I6 e2 n! Y: B# q穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
. g4 @" n, Y: d4 g& T6 [老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。# y( J# F z' P( o
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？* {( ~; R2 P9 x3 j0 Y& V+ @ }
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
4 n8 _8 m% V4 C5 h+ N我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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5 Z4 E1 ]; x- [3 i1 n' F7 y' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
& A% W/ [4 c& Q& ^9 a( o. c現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。3 d- D, a' t& {
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3 T$ m: {3 } h; j* m3 k' [5 k蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
6 I3 ^/ L2 k0 |1 S" \( V8 Y蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。% c. a5 G4 J4 g/ Z: x' t q
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。9 B1 F9 f* B7 K$ w: L" S" O
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}% ^! t* _- z" V! B8 y'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
- g' t4 O* S) }: I5 S$ l, u2 o這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕4 P6 e8 W. u6 ^
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' k; l' P3 ^' V$ N: g9 a' L, S吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。2 }4 u/ Z1 `) y9 u
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1 F. ]' t6 A& O& B* }吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。: v; `, b) s' d' m, Z- v H9 g
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。8 ~. W/ q) S6 Q4 W: g( }2 T
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% w! ^5 E ?, e# ]0 o- Z$ l# k& D) |吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
