煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
& c! y& x8 m$ g- U: D$ Z

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
$ E) d( B, w; N还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

* s) Y: v& m) S' D  c+ A6 E% T呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
1 n8 q' Z) C8 H1 C, c  v' u8 |呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

! l2 T5 |% X8 D" o  m南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆

只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
. k1 e4 j) a# B! ~* D9 C# m0 T% l6 r% O# e南瓜是很健康的食材

是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。