排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性
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4 G( I$ S* b, v- f( n% `如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

[长生不老的秘诀]


2 Q) E/ \  D: k5 Z     释、道、医三家有个共同的秘诀：

     “要叫人不死、   肠中须无屎”。
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      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

6 a7 d, o" b( S4 O1 Z: @% |5 k( |       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
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( l  y0 C# [' A0 V+ y: i/ T      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。


& T! b! g9 a. X  _      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
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! L5 K8 e4 T6 t$ ~( F: K+ C6 W! s     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

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# x& D" ?) i/ t  e* `% F【现代医学告诉我们】
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       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
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, L$ A% D+ v, |4 a$ g      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
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      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
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      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
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     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

' l' E1 _. c) B0 D4 I     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
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    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

" p+ C6 {& ^6 o3 t+ t, K0 `) Q    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
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( H" s8 N  q/ E4 r2 H    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
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“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

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     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
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      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
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7 z5 H) U, u' u3 o2 _3 Q% P     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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5 s/ c- D+ K$ V6 D     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
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/ ]; t# h) G6 t4 d9 U5 K     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。

8 u& n' i# _/ g+ h5 g; T      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
! r7 e, n$ N3 ^0 R# j* W      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
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* d* t- ~/ t" ^8 A6 ]     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
- K# L% [" W% Z. j6 K, }2 _     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。


& f# F' Z" H6 _4 b, I- j2 R【其具体方法】
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一、阴阳水清肠方：
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      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
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2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。


! \, j7 _, C& H& d: R. o3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。


4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
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5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

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$ s% M, }- p9 V/ p二、服用方法：

/ w: w7 X/ b! J/ q( ^# p1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
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2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
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3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
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; W3 j+ M0 p8 L% E4 Z9 p- L- }4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。


  T+ i7 Y% q( p% {5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

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  _( R5 q. r$ Z9 B+ y! ?) I  v6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。


三、开始连续三天，可基本排完宿便。

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/ L2 r6 `, Y) R2 A& M1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。


& ?" H: u3 \, t8 t* c, B/ S2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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7 r- Q1 Y7 [: d四：效果：

: e# {4 z8 o0 P6 P! W$ [1、会排出黑色之宿便。
' S- o! D4 D/ P2、肚腩会变小、腰变细。
1 s! }7 r( @. {/ x* Y* y8 x0 c+ q3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
$ ]) Q2 g0 E8 ]+ K7 f: ^$ s7 a4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
( B  \" D' X& G$ x& C; C6 K$ x' A
常用此法可“长生”矣！
- I+ d2 \. ^$ f0 i      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
* `7 y8 I3 w9 p' L5 F- I1 S$ `我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

/ i# f' T; j/ n; y- u2 G- W主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

+ _) H$ G0 u3 k) T1 q: V! y; X不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
9 {1 A0 K7 N) w# c' p4 C牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

& T3 D: i# Y# s; [) W: J看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

# `0 ~/ u' a6 ?* e3 A; G4 ?里面都有泻药。
/ L; [: N9 A3 L: f* H- g% S: J多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

/ G+ a% V  g, ]( H初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
3 K/ p7 d' [4 l# f) N7 w水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
这种方法一个月做一次，应该无害。
" [. x; `" j4 ~$ A8 T具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

看来大家都没试过

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
. {4 ]# |- ~4 G里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

" b) @% h8 j1 H! T; E2 }) ~慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。