排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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牛黃解毒片

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以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

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如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

[长生不老的秘诀]


     释、道、医三家有个共同的秘诀：

0 o5 I) F6 d  j  r& y- }7 Z     “要叫人不死、   肠中须无屎”。

( m/ `1 ~' U4 [- u3 I4 N; ~. b      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
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       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

6 _  M# @  e" }+ t; m  B' j      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

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0 T$ R& [  W2 P9 z; `      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

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+ W9 [: Q, R9 F  k; W0 F     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
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【现代医学告诉我们】
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7 v* q: F/ `, g9 N( G       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

# u, G0 q/ C) F. l      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
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5 P( Y6 t/ v4 j4 m% G, b# g5 f" U     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

# ^7 H! X+ }. o4 R, s8 k5 j     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，

    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

/ U0 Y, D: b5 O; `7 v    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
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1 J- ]8 _( ~0 v7 c( I    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
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8 {) b. ~7 S* y; M% Q2 N6 @7 @8 l“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

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     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。

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) u1 Q& d2 c2 R% V      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。

0 e6 d+ _7 @/ U; ^     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
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     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
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4 }) S- `" J3 q8 V" t      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
1 {0 P9 C- y: o4 x/ X      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
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     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
  k" K( p3 d" K, I! x5 O7 i: d     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。
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/ K; g% J; f3 \. s7 k" T【其具体方法】

4 k# B" D/ k& N) h. L, l0 I8 l一、阴阳水清肠方：

      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

+ f& A6 k/ W3 t+ I5 ~4 b$ v2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
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3 a+ L  T2 J" A% h8 R- z3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

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2 ~" ]6 _+ N- y) {8 C9 g4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
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- V: l. a3 p- O5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！


$ V. m" ~) Q9 ^7 s+ Z$ g) n二、服用方法：

7 Y* ~$ r  Z! w4 g+ O, O, a0 B1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

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+ O, e3 @8 f, d- L3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

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( A) m7 S/ g: o, p6 p( A2 X: I4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
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$ ^$ R' t2 \0 H4 c$ Y6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
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3 d5 I! s! o. n三、开始连续三天，可基本排完宿便。


1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

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2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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8 I# p1 q6 K% M2 ^四：效果：

1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
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常用此法可“长生”矣！
      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
) d2 L' x# N) U8 R祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
" W$ a* I* Q3 w/ x; ]  O9 }) L我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
* j8 O- S& T4 B2 j$ m" C或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
2 v8 a, o5 v5 M  z牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

$ w7 E; ^6 n+ w. N* W看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

9 R; ?6 d- A, D! }) R里面都有泻药。
  X, F! W1 s$ M" X多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
3 p* }1 N9 g7 ]1 q; a( A以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

% _, c' z! S" E; [- \初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
) V2 E) g5 S: P& R! G( P8 Y这种方法一个月做一次，应该无害。
; K/ ]$ @+ C* B/ J5 T! B8 a具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
* G# j# |1 v, o. C初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
1 e5 ~: i  a5 l' `- E水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

0 Q. T" o' E6 M+ [" f# x看来大家都没试过
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9 L# ~0 J! [5 d! f

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
# |! V7 a2 w; m$ |里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

  y/ X# c5 \( G' [2 s1 f慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。