 鲜花( 1)  鸡蛋( 2)
|
东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了+ D7 Y) @( Z* G& C) s! W
东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证4 O( |% ?$ a# u9 [
静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。2 G2 s& q! ^( g# S( B
瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式的选择。
" ]& c, i9 `3 P* O/ t$ ~$ l) k放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体
. ~- E, ~2 [$ J! r* V 时间：星期二9月2 日晚8:00至10:005 M9月九3九 U+ s# V7 x( c* j/ _, u' _. q+ Z4 ~% L- b! r
地点：Mount Pleasant School 10541 60A AVE NW
% d$ O, n1 c$ X2 w. |9 D% b5 Y- Z 9月2日第一次课为免费公开课，教练会介绍瑜伽对健身的诱人之处欢迎大家光临
4 y0 R* i5 ~1 p准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯 ( K$ [/ x: E6 Y: F& o& a% W# m
报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。俱乐部会员报名折扣10元
; n. o+ k E. y3 \! \1 n详情请致电或发邮件 电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca或参加9月2日的公开课; x( R1 O, d: D- p
名额10人，报名从速。- x& o( |; d# u
|
|
狗仔卡
发表于 2014-8-26 15:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
