舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
2 \7 F1 U! F, ]
要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

) k' ~- A! ~7 S% Q: N" M! k手怎么放呢？

左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

距离膝大约一掌高 。

' i$ c' X1 l, q7 v3 P1 Q  R           就保持这个姿势。

) G; y9 N: i" f8 m6 Q; P, a要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
* C9 Y: h# V/ K! B7 i
2 ?+ Q+ u+ Q" _8 y. \; B6 j/ B* P( l肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
8 b- Y& e; w5 Q
那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
; Y# i1 }8 W* A. S& B0 {* X% {
1 L1 n  y  e/ n* W此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
/ N$ ~& H5 s( i* Q- u) X; a

) J* A0 z9 n  _" z! B" y) p经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
/ x7 \5 U# w+ N4 M% r
8 t4 d6 S' I$ N) b0 g! n9 @, g) _经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

. t5 I% X$ v. a- v0 \/ D4 o不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

4 j' U" t' h1 \0 g- I2 N就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

( m# q3 Z  T8 _7 L  t5 {) v 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
3 P5 [; V8 u4 @/ ~/ z# e# |
) y7 r- [, b! O' y通畅的感觉  。。。。。。。
  y% M- E2 F$ b6 J$ H& P
! E6 [# B# n# u, d0 m

7 Z1 ^0 ?5 P5 T1 v2 ] 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。