 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 d6 h) `1 e5 k
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01.生活 - h6 S m; f* ]- m! b9 j2 K* w
6 B# W% H: | V+ K(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 * n) }' u* `9 A* x6 @* B) \
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02.保持自我五术
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! p+ U5 N ^0 X/ c( x1 B工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! / t8 t1 }; [' Y- M% X
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 0 i) z! b* H: m- S# I, i
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04.人的一生 6 v3 Z4 p; A* j8 l; X) i; I
& p( k3 b8 I2 G: w选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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% g- M8 I; u2 \( x- l+ F05.头头是道 ( D9 D* n9 W) c9 C5 j2 B5 ]* n
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 5 ~4 P, u- f( v C8 S I
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06.面对…… 2 v) d/ L) l# v u" {1 `5 i
7 Y* Q& d) T' p) v( ]+ i. W面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 1 U2 F! V! @4 L; o, f
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07.人之相惜 3 ?+ ~. I# h+ s: }& r, S
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 : ?, G0 U$ B4 k- D* ]
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08.之最
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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; M0 h6 u! B# p# G09.路和树
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# b: }% w# q9 c. j) N+ `/ ]爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 0 R, n. |( ?" |4 Y7 N; p
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10.一张纸,一辈子 $ ^; ^6 q( A* s- L# P* }! `
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 2 v* {; R2 f8 l2 ^/ O8 S" p
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0 b7 n$ @- F) x: d11.绝非假话 T/ s; |+ ]+ e
: [( U# a8 k( D( y身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 0 t4 l+ l8 b+ f/ l# F
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12.若要高兴 . J6 z* r3 T( {3 d8 X: a: {
5 }/ [4 d Z. \, P9 k' t: e若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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q$ ]: a+ R3 n6 d* @! T) Z13.如何品味人生 1 D# N, k4 Z+ D# x7 M
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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6 A7 m4 v9 q' s& E" w1 ` N& X% T14.对佛许愿 - T/ g; G0 p. ~' A, T
4 }6 R* d) L0 X8 N# Z) ~/ `) e我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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15.人这一辈子 5 m& o- N5 Q2 h9 X1 Z
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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- `5 {' V% ]2 \1 H16.福 ' n! x4 C; @% C0 e6 l
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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17.苦与乐 ( Q7 A+ Q& v) W( ^' ?
. Y. h" d8 `) k. [多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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18.人生一二三四 3 k' B. b7 W: Y
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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" @8 {) O: Q: e% O' o& y9 \9 ~% L19.年轻时的幸福与年老时的幸福
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& b9 i8 a+ C2 u+ O9 c- D年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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20.计较的少 ( |8 V. J t+ G9 a
$ J) f- m) f0 l6 L1 w人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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/ i" e8 ^7 ~9 k: B* c! s$ `21.生活中…… . q1 w5 x8 l6 ~2 H* p
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 B* K2 g/ c/ [: {
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22.平安就好 " ?3 l' V5 ?. N9 |5 y! }
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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1 f h% T+ A. {! U n7 P, f9 a23.知音 / I5 P( ^, v. z6 D4 ]
9 u+ E: c# {% V4 n# M" q& G" H. O. l茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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24.关心的话只需1秒钟 5 k9 |/ s' r" P9 R$ \1 Q
) c& f6 s$ Z( b: p# e- }* E. \等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! ! H. N$ K+ i. q2 }3 [3 ?! ~
4 S! c$ N7 J# H3 {7 V25.会生活
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! o% T) O) {) D6 h多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 * ?& Q* B; t! b, E
5 V$ F+ `* X# o26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 2 }- J; _" w$ L
) i& L/ f& e7 Z2 z27.心里没谱 ; P7 ]2 u. g, q2 G' I# D
+ k$ S7 k2 i, m锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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( h& E4 L* r! [6 T28.和谐才好
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 # W) ? ~+ l/ V" {
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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30.情字了得 ) j$ I0 R6 U- d, x
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! ' L3 g# K( D. g g2 S
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31.养生四要素 & T0 O7 S. D! Y' o
+ S) B, p1 i- { z9 U善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得 1 O8 [+ R1 g6 v& Z. O2 D& _% A
' X. c) B; r/ n* H4 d& v懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
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" K3 C) O2 k% g4 t6 K2 H8 M6 ^33.坐火车
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2 r) m) ^5 d$ j/ P# E' E; ?2 x8 O人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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# J- \) Q2 i, Q* ^0 O6 ?& m' e& ^34.在我心上
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 + n; b5 ~& U! u; Y; h/ y( T7 _4 a# r
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35.养气 - R1 L$ Q7 q5 v5 f) y& x1 }, ^2 v: ^
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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36.以你为贵 b% T& F6 E Q- @8 S y
0 q9 o9 m5 j0 P$ I8 N2 r' v: S4 I山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! 4 F9 J. P9 P4 f' D0 n+ r& p# ]
4 [& t+ B: g, G& H; ?3 }2 p+ ?37.雄鹰展翅
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 4 k3 y5 J8 P0 c7 k4 Y
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38.人生
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. `; X; v0 I2 O) I5 ]/ H- q- O: G哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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: ^4 }+ c5 g; U: U! M' ]! k39.人生须努力 / N5 h$ s. P, k6 _4 s" I
. e* ?4 {0 w' k生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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' S5 Y+ p+ F7 i* D% X$ [40.当别人…… 1 C$ i6 Z; V3 H. f
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当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 2 {7 r! n8 a) G1 I% w% `
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