 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
|
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 7 o% C. o- _0 @
. I, ~- e+ L x/ i K' m6 o; k3 d3 g7 R
9 C K7 r. J2 n" ^* `3 h K
01.生活 + j9 p ?9 N1 N$ t. o( X& Q
( E' Y6 k- p, x(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
9 V5 Y# X7 ~* |+ N, C2 d W5 ^
+ ~6 r. W' M* _: @. R0 J02.保持自我五术 % ]: Z* g7 Y1 i
2 N/ q) |1 n6 n2 C- S9 }工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
5 c- y& _( i/ F
( w/ u' @0 G: K03.八大禅语
& t3 g1 K6 o: V4 ]* T# [; [ z( C- @8 k2 c, x, l
不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 0 R) G% t" C7 H! f% K
, ~7 Z2 L6 c0 |
04.人的一生 ' `7 }2 H5 y9 B) E
" ~* O* O( g$ g; [, y. T' v# v
选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
) }. Y4 `$ l4 K( u" \- q/ y8 ]0 E- @$ Y$ o+ z4 W T
05.头头是道 0 O, h+ |9 i! R E+ o
K+ Y9 p" F# E3 o/ P
人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
% f! Z3 V; B# _7 X6 i+ [; P8 s$ t
3 |7 h9 w* y, N9 a3 x/ d06.面对…… 5 k( a1 v7 O) t4 G; w
" Q: `9 \0 N; a9 l: m/ J/ g
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
4 ?: _. E( [# m( n. @
0 F; W# [: I; x* s" N" a9 ?' { f07.人之相惜 % a9 T, m$ @1 ]& k1 G) j* L
0 C3 h+ A9 S) U n# e/ h人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
+ d# Q3 L5 o# O4 W8 J4 E1 Q( H9 S0 `5 v. Q
08.之最 2 T5 n" \4 ~, w3 E! O. A$ g3 [
# u) F z: K, |健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
$ r! c$ \# \- r$ V: x7 |$ t: U8 b7 G1 l4 ~; ~. N6 V4 P
09.路和树
8 v7 S- ]1 [* |, u) A- N, d
& U5 b7 T7 N4 Y( c! }+ v爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 5 M8 U! y6 x; \
0 o% S) f* {* ?) Q
10.一张纸,一辈子 ! d' Y( e2 O; X z& E3 J- V
/ t2 ~, P% d* X8 V做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! . `5 G% c2 _. C b' D. r! w# d- K
0 ^$ ^3 n0 i9 {
4 P1 Y* D* g& j7 ]& s
% H* t; J3 h0 o- W11.绝非假话 6 u" s. R0 Q$ Y$ ]; n) | x
6 ]# O0 |" T/ D, H% N
身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
5 }9 y, w6 L8 {
1 }# \( ~/ c! E* ]0 j5 e8 ]' g8 g4 {8 T12.若要高兴
( S5 d! l X. Z( S( I9 Q
2 Z3 c( w" p- L7 R5 B" D* w若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
9 I% I; w3 l9 ]! j
% W4 S* t8 h1 j3 A$ F8 e0 z& t( E13.如何品味人生
1 [6 e1 a" @5 o5 A/ C6 ?+ X; Z6 k& u1 @+ w, o) o1 A+ a# p1 _3 T2 v) v8 j8 d
人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 " T% r ?* {7 |$ n3 m
4 ?, H) G5 q. }
14.对佛许愿 4 ^/ h2 a$ y) e+ P
$ u' w: e* i5 j0 z
我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
4 _+ J! K( l( v( y* H! Y# A3 M- `5 ?
15.人这一辈子 / y* f+ @& k% m% h& o- u, y0 e
5 [8 c+ u2 @0 I3 T6 c9 f人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 4 F) f3 k3 R& {+ a* o- h9 [: \
$ a4 w) G2 P* D# F! }16.福 # L& \" D8 Q5 C7 C$ `" {
[/ F, R m$ m$ }* l) L
人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! p( c, K; z3 J9 H/ Y
! F3 V" `, i0 `1 Z9 l
17.苦与乐
( y1 @& ?2 U8 O9 \' D0 a$ S6 u: P! _# n. r! P- S
多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
2 @0 n8 ?* V7 N9 h; {9 f3 Q# m
! d0 R+ U, d: f7 P7 }! Z( O2 l18.人生一二三四 % }8 w0 @' v( l3 e
4 w) ]7 Y$ H) Z, e% n0 J: X8 a一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 7 f3 o- A, G* ]7 S
' u$ G1 d; B* P/ `- }. l
19.年轻时的幸福与年老时的幸福 i% o! D( Y$ h% f' u
) }* u# [5 r$ `) i! A8 F
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ; U1 k2 a9 g9 }4 x* o, Y9 L
/ j4 v9 P% n' z: g4 [8 X$ T0 J* G20.计较的少
$ L) G2 O* X& Q$ J! o) `0 B. x" n5 h, D# P: U& x8 I
人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
9 n, t; T/ h9 A% B( n, k1 k V
/ `3 @ H: ]3 i d: s7 J9 H% @. L f$ M2 ~5 a+ A
: y0 p, j& W, {$ F: _! v. n21.生活中…… " ^2 k" p: A9 b+ C
; \, N* T6 C, l# E8 s. i8 Z3 s生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
F; U, V5 g E2 W7 K2 y
% p7 r" C" q# L% u+ i% w0 |0 j22.平安就好
, o) c' d, }, W" u0 M+ ]# g
; A$ \' l! ~3 J# | h5 j钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 ! J# ?" G& m7 _7 n
. D, d! m+ L \6 c. ]
23.知音
6 C9 k$ A$ e: U- i# a
+ Z3 I( T% K O4 O+ m茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 2 Z+ E+ A8 {9 @$ B; R; o$ S
- z1 u- H/ O J6 ~ O8 m24.关心的话只需1秒钟
3 W v% z+ s- |1 b$ n; W; B/ ?, J$ w0 s6 X
等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! 5 d8 I* N6 ~/ F$ e
! f2 {. ~6 ~" L) c% y5 Q7 s) d25.会生活 - a/ M% S! p( T# q: k
# q% L1 L: s9 \9 ]
多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
7 `. {* Z& w; N _! c1 x
3 l! [% U& v% V2 n: [1 [- H4 x# \26.或……或…… Q4 Z4 T) t0 v) ?0 c
6 [& f# S/ J+ a- K* C或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 1 J( @9 Q# m5 z8 X* }
, \* k, k/ A7 E% k1 J0 g27.心里没谱
: H6 v A) H/ ~9 G4 _9 ?$ t `( @( m! p s/ r8 @
锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
0 Q& }. Q l3 ]; N; ]4 k4 B/ T8 B# D) l% z/ H J
28.和谐才好
3 [' x% {3 u: l+ V* U$ b p
1 u X% @3 I2 c) i1 Y袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
# \: Q( A- G! Z- D5 [% `3 ?' _ ]; m; W& q& R3 \- ]! `- Z
29.忘却尘世的累
; F+ T( v. f* Z* d5 u* x1 d
5 K; q1 N) R6 |* R0 f9 f. l以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
2 a1 r5 I/ u5 w! p" j
- n( F* ]: P5 m) U, Y+ e30.情字了得
. T2 Y( |2 H- R# m) Y* e
5 { F; u2 G" k. A5 V+ P世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! * A3 X3 T7 L4 c; T% u+ R: E
" K% j/ b& m) w3 Z3 B1 d; L4 D
. M) b( _& P8 N; Q6 \& g' O; P5 m: b
5 @ w% I- |+ m _31.养生四要素 % f8 q5 R0 x1 ]7 Z. P
( a4 J! O. T2 r/ J- U, _9 B
善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 7 j6 s4 O/ _/ [( l5 i
, E) `! U( R* n
32.懂得 ) c( p2 r3 H9 ?. |$ W
: R; @2 ]8 \( e) g7 J3 S p) F- F C
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 ; u/ Q1 b& Q# `3 y6 n) g
% u0 f& Z! G7 A, ?
33.坐火车 ; R& \% H: q. `/ u* r, o5 Y- u m
% f+ }$ Z/ ?% m M人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
" D5 D5 I" s8 N$ a
5 F0 N! j: N2 W% U6 |34.在我心上 6 _& ] i. {- G9 H
3 x! z d; \! Y如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 % O( y( @' M3 s2 [
! Y' x' z/ G1 h& ~# g. B8 R4 `
35.养气
$ x, ?5 V; w' ]2 n2 O! n
# n1 k. Z) X6 W* l多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 8 z# ?% w0 j+ _$ {- ]: ~
# X. ~$ @" T4 Z, u- m9 E5 E6 d- P36.以你为贵
G9 \9 x2 L: S' W9 B+ @5 Z- V6 O$ i7 L* @, a$ r& a# j0 n
山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! 4 U0 M3 W0 y/ k. y) ^7 O4 C
" V/ H7 _# y7 l4 h3 ]! o37.雄鹰展翅 & l1 t7 k+ v) T! p. Z+ I: _
* V" W3 B! o1 j; Z, `
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
$ I; B# G6 i- x: d) ?( k! i) v4 a6 O
- Z2 A& d/ a" R6 k" w38.人生
. |5 g4 k( U5 v3 P( }( \8 d
* |( t) l) Z. i/ m8 P哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 ) x2 \! ~& W9 d9 V/ d) o
4 R5 E' l2 ^# L# T1 y; T
39.人生须努力
& U- r# N, u2 t7 P/ m8 `9 Y1 j- n$ r. Z2 i! b4 x6 L s! k2 r6 G4 A
生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 % i3 L4 y& s4 G$ X+ |" X
: B; P+ x9 \3 A/ K, `40.当别人……
+ _% k) i8 U. K8 z) S6 ~0 e& f: K8 a/ f( P
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
1 n V# @$ @' t5 H
; k- L/ B! e# f/ @$ x# s' D: q* o1 c
|
|