 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1)皮蛋:
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% r) p U2 b+ _3 [6 R5 s' s+ }4 C K 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 0 ?. [3 B C: Y
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(2)臭豆腐: * {& }2 D0 m& @( V* e0 y2 y
4 y- ], O% k7 `; a 臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。
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(3)味精: , \. S% M% k* h: ^
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每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
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(4)菠菜:
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! w/ ?0 Q; m/ _2 z8 l% y- h 菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。 9 p. m5 k. ^7 `5 B: Q4 c
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(5)猪肝: 4 m0 }4 G" w" F j" A0 K
5 x# s6 x- W% E" u7 B# D 一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。 / X6 o0 D" R( c' c) ~5 |5 L
1 C# M9 q- x: u7 K+ e+ Z (6)烤肉: 3 g/ L4 S: ^# n; ?, `- o) F7 Z
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烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。 ( x4 x( I. E- V2 Y& t) g) L' Y
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由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。
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( g8 }8 {( u' m0 r+ K: I2 B* j (7)腌菜: 9 R6 s# s& \- h! H& ^
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腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。 4 j1 d4 d7 f$ O6 X/ i
- y2 `0 C T( _& i8 W" m (8)油条: - s2 w! R0 s# o! n
9 \$ Z& i- z! e) F 油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。 % \6 t! B8 g! K+ P2 S
% j7 x f! S- V5 [ (9)馒头: / }9 ^& w* k6 R3 b2 ~+ E1 B/ h
/ w9 W) h; g' z' m. ]+ X5 }9 c( I 吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
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